Karretje: 0,00€
Isuu Mastodon
  • info@bio-farma.es
  • Gratis transport vanaf Ä 36,30 Spanje
Karretje: 0,00€

Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen

Recept: Vandaag presenteren wij u een heerlijk recept voor artisjokken gevuld met quinoa, uit Tongil. Aan het einde van het artikel vindt u de video

Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen

Om ons te helpen de excessen van Kerstmis onder controle te houden, gaan we producten zoals mariadistel of artisjok gebruiken om ons recept te maken, en uiteraard gaan we goed op ons dieet letten met voedingsmiddelen die ons helpen het lichaam te ontgiften #enforma Samen met chef-kok Nando Granado we gaan een aantal heerlijke artisjokken koken gevuld met quinoa in twee texturen.




RECEPT: RECEPT ARTISJOKKEN GEVULD MET QUINOA IN TWEE TEXTUREN



⏳ Voorbereidingstijd: 15 minuten


⏳ Kooktijd: 25 minuten


⏳ Bestede tijd: 40 minuten


🍽️ Aantal porties: 2 mensen


❄️☀️ Seizoen / Tijdperk: Het hele jaar door 🌍


📈 Moeilijkheidsgraad: Heel gemakkelijk 😁




IngrediŽnten:


  • 4 artisjokken

  • 150 gr. Witte Quinoa

  • 1/2 witte ui

  • Serranoham

  • 1 teentje knoflook

  • Hete paprika

  • 1/2 glas witte wijn

  • 1 Citroen

  • Extra vierge olijfolie (EVOO)

  • Zout



Voorbereiding / Stappen:


  1. Maak de artisjokken schoon en bestrijk ze met citroensap om oxidatie te vertragen.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 1) Maak de artisjokken schoon en bestrijk ze met citroensap om oxidatie te vertragen.


  2. Kook in water met een snufje zout gedurende 25 minuten.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 2) Kook in water met een snufje zout gedurende 25 minuten.


  3. Laat het afkoelen en maak de binnenkant leeg met behulp van een mes of ballenschep.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 3) Laat het afkoelen en maak de binnenkant leeg met behulp van een mes of ballenschep.


  4. Stoom de quinoa gedurende 12 minuten



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 4) Stoom de quinoa gedurende 12 minuten


  5. Fruit voor de vulling de ui en de gehakte knoflook.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 5) Fruit voor de vulling de ui en de gehakte knoflook.


  6. Voeg de gehakte ham, een snufje hete paprikapoeder toe en bevochtig met witte wijn.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 6) Voeg de gehakte ham, een snufje hete paprikapoeder toe en bevochtig met witte wijn.


  7. Laat de alcohol inkoken en verdampen.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 7) Laat de alcohol inkoken en verdampen.


  8. Voeg de gekookte quinoa toe en de vulling die we uit de artisjokken hebben gehaald.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 8) Voeg de gekookte quinoa toe en de vulling die we uit de artisjokken hebben gehaald.


  9. Meng alles goed en vul de artisjokken.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 9) Meng alles goed en vul de artisjokken.


  10. Serveer op een quinoabasis en versier naar wens.



    Voorbereiding / Stappen Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen - Geslaagd 10) Serveer op een quinoabasis en versier naar wens.






Video:



GESCHIKT VOOR: COELIAK TIP: Om de gepofte quinoa te maken, plaats je de eerder gekookte quinoa op bakpapier en bak je hem op 120 C om hem uit te drogen tot hij knapperig wordt. Origineel recept: https://tongil.es/receta-alcachofas-rellenas-de-quinoa/ Meer over Tongil: Blog: https://tongil.es/blog/ Academie: https://academy.tongil.es/ Twitter : https://twitter.com/LAB_TONGIL Web: https://tongil.es/ Instagram: https://www.instagram.com/labtongil/

gerelateerde producten


Meningen de Recept Artisjokken gevuld met quinoa in twee texturen


Gerelateerde fabrikanten / laboratoria



Gerelateerde blogartikelen


Coeliakie en nieuwe ouders

⏳ Leestijd: minder dan een minuut

Vegetarisme en tekortkomingen

⏳ Leestijd: minder dan een minuut
 
Door op 'Alle cookies accepteren' te klikken, gaat u akkoord met het opslaan van cookies op uw apparaat om de sitenavigatie te verbeteren, het sitegebruik te analyseren en te helpen bij ons marketingonderzoek.
Cookie-instellingen
Accepteer alle cookies

Privacyvoorkeurencentrum

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser verkrijgen of opslaan, meestal door het gebruik van cookies. Deze informatie kan over u, uw voorkeuren of uw apparaat gaan en wordt voornamelijk gebruikt om de site te laten werken zoals bedoeld. De informatie identificeert u doorgaans niet direct, maar kan u wel een meer gepersonaliseerde webervaring bieden. Omdat wij uw recht op privacy respecteren, kunt u ervoor kiezen om bepaalde cookies niet toe te staan. Klik op de categoriekoppen voor meer informatie en om onze standaardinstellingen te wijzigen. Het blokkeren van sommige soorten cookies kan echter invloed hebben op uw ervaring op de site en op de diensten die wij kunnen aanbieden. [Cookie beleid] [Meer informatie]

Laat ze allemaal toe


Beheer toestemmingsvoorkeuren

Strikt noodzakelijke cookies Altijd actief

Deze cookies zijn noodzakelijk om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld op onze systemen. Ze zijn meestal ingesteld om te reageren op acties die u onderneemt om diensten te ontvangen, zoals het aanpassen van uw privacyvoorkeuren, inloggen op de site of het invullen van formulieren. U kunt uw browser zo instellen dat deze de aanwezigheid van deze cookies blokkeert of u waarschuwt, maar sommige delen van de website zullen dan niet functioneren. Deze cookies slaan geen persoonlijk identificeerbare informatie op.

Prestatiecookies

Met deze cookies kunnen we bezoeken en verkeersbronnen tellen om de prestaties van onze site te meten en te verbeteren. Ze helpen ons te bepalen welke pagina's het meest of het minst populair zijn en hoeveel mensen de site bezoeken. Alle informatie die door deze cookies wordt verzameld, is geaggregeerd en daarom anoniem. Als u deze cookies niet toestaat, weten wij niet wanneer u onze site heeft bezocht en kunnen wij dus ook niet weten wanneer u deze heeft bezocht.

Functionaliteitscookies

Met deze cookies kan de site betere functionaliteit en personalisatie bieden. Ze kunnen door ons zijn opgesteld of door derden wier diensten we aan onze pagina's hebben toegevoegd. Als u deze cookies niet toestaat, zullen sommige van onze diensten niet correct werken. Het maakt ook beveiligingsgerelateerde opslag mogelijk, zoals authenticatiefunctionaliteit, fraudepreventie en andere gebruikersbescherming.

Gerichte cookies

Deze cookies kunnen overal op de website worden geplaatst door onze advertentiepartners. Deze bedrijven kunnen ze gebruiken om een profiel van uw interesses samen te stellen en u relevante advertenties op andere sites te tonen. Ze slaan persoonlijke informatie niet rechtstreeks op, maar zijn gebaseerd op de unieke identificatie van uw browser en internettoegangsapparaat. Als u deze cookies niet toestaat, krijgt u minder gerichte advertenties te zien.

Sociale media-cookies

Deze cookies worden geplaatst door een aantal sociale-mediadiensten die we aan de site hebben toegevoegd, zodat u onze inhoud met uw vrienden en netwerken kunt delen. Ze kunnen uw browser op andere sites volgen en een profiel van uw interesses creŽren. Hierdoor kunnen de inhoud en berichten die u op andere webpagina's aantreft, veranderen. Als u deze cookies niet toestaat, kunt u deze deelhulpmiddelen niet bekijken of gebruiken.

Bevestig mijn voorkeuren

wait