RECOMANACIONS AL CERCAR:
‘OLIS ESSENCIALS’ <=> ‘OLI ESSENCIAL’
‘PA DE MOTLLE’ <=> ‘PA DE MOTLLE’
‘OLI ESENCIAL’ <=> ‘OLI ESENCIAL PRANAROM’
* El resultat pot incloure també productes / fabricants que contenen paraules que s'assemblen a les que està buscant, encara que no coincideixin exactament.
[ 2023-05-03 ] ⏳ Temps de lectura: 2 minuts
Cada any, amb l'arribada de la primavera, reapareix amb més força la preocupació per perdre aquests quilos de més que s'han amagat, per no dir acumulat, sota l'abric. D'aquesta manera apareixen noves dietes miraculoses, píndoles màgiques, preparats a base de plantes, etc., que asseguren o prometen una pèrdua ràpida i fàcil del pes.
Les DIETES MIRACULOSES no existeixen
L'obesitat no és un problema merament estètic; afecta negativament la salut i l'esperança de vida. Hi ha una sèrie de malalties associades a l'obesitat, com ara
L'obesitat es pot definir com una acumulació excessiva de greix corporal. En la majoria dels casos, es presenta com a conseqüència d'un desequilibri entre la ingesta calòrica i la despesa energètica. Sense oblidar que també poden confluir altres causes, com ara factors genètics, hormonals o farmacològics.
La PREVENCIÓ és el millor tractament
El millor tractament de l'obesitat és la prevenció, és a dir, no permetre's engreixar-se. La prevenció ha de començar a la infància, educant els nens perquè adquireixin uns hàbits alimentaris adequats i promovent la pràctica d'exercici físic des de petits. L'exercici físic es considera molt eficaç per prevenir l'excés de pes i també per a la pèrdua de pes i contribueix a una millora del benestar físic i mental.
No sempre és possible perdre tot el pes que sobra, però això no ha de ser motiu de desànim; només intentar-ho ja val la pena. Evitar guanyar pes ja és un èxit, i una petita reducció del pes (5-10%) dóna lloc a una disminució important de les complicacions associades a l'obesitat.
El tractament dietètic no és un tractament puntual, és a dir, no és una dieta esporàdica; s'ha d'entendre com un canvi d'hàbits de per vida, és a dir, per sempre, que impliquin una alimentació adequada i la pràctica d'activitat física o exercici físic de manera regular. L'abandó de la nova manera d'alimentar-se de manera equilibrada implica amb el temps la recuperació dels quilos perduts.
CONSELLS
Quan visiteu qualsevol lloc web, el mateix podria obtenir o guardar informació al vostre navegador, generalment mitjançant l'ús de cookies. Aquesta informació pot ser sobre vostè, les preferències o el dispositiu, i s'usa principalment perquè el lloc funcioni segons el que s'esperava. En general, la informació no l'identifica directament, però us pot proporcionar una experiència web més personalitzada. Ja que respectem el vostre dret a la privadesa, podeu escollir no permetre'ns utilitzar certes cookies. Feu clic a les capçaleres de cada categoria per saber-ne més i canviar les nostres configuracions predeterminades. No obstant això, el bloqueig d'alguns tipus de galetes pot afectar la vostra experiència en el lloc i els serveis que podem oferir.
[Política de cookies] [Més informació]Aquestes cookies són necessàries perquè el lloc web funcioni i no es poden desactivar als nostres sistemes. Usualment estan configurades per respondre a accions fetes per vostè per rebre serveis, com ara ajustar les seves preferències de privadesa, iniciar sessió al lloc, o omplir formularis. Podeu configurar el vostre navegador per bloquejar o alertar la presència d'aquestes galetes, però algunes parts del lloc web no funcionaran. Aquestes galetes no guarden cap informació personal identificable.
Aquestes cookies ens permeten comptar les visites i fonts de circulació per poder mesurar i millorar l'exercici del nostre lloc. Ens ajuden a saber quines pàgines són les més o menys populars, i veure quantes persones visiten el lloc. Tota la informació que recullen aquestes galetes és agregada i, per tant, anònima. Si no permet aquestes galetes no sabrem quan va visitar el nostre lloc, i per tant no podrem saber quan el va visitar.
Aquestes galetes permeten que el lloc ofereixi una millor funcionalitat i personalització. Poden ser establertes per nosaltres o per terceres parts els serveis de les quals hem afegit a les nostres pàgines. Si no permet aquestes cookies, alguns dels nostres serveis no funcionaran correctament. També permet l'emmagatzematge relacionat amb la seguretat, com ara la funcionalitat d'autenticació, la prevenció del frau i una altra protecció de l'usuari.
Aquestes cookies poden estar a tot el lloc web, col·locades pels nostres socis publicitaris. Aquests negocis poden utilitzar-les per crear un perfil dels vostres interessos i mostrar-vos anuncis rellevants en altres llocs. No emmagatzemen informació personal directament, sinó que es basen en la identificació única del vostre navegador i dispositiu d'accés a Internet. Si no permet aquestes galetes, tindrà menys publicitat dirigida.
Aquestes galetes estan configurades per una sèrie de serveis de xarxes socials que hem afegit al lloc per permetre compartir el nostre contingut amb els seus amics i xarxes. Són capaços de fer seguiment al vostre navegador a través d'altres llocs i crear un perfil dels seus interessos. Això podrà modificar el contingut i els missatges que trobeu en altres pàgines web que visiteu. Si no permet aquestes galetes no podrà veure o utilitzar aquestes eines per compartir.
