Karretje: 0,00€
X Isuu Mastodon
  • info@bio-farma.es
  • Gratis transport vanaf Ä 36,30 Spanje
Karretje: 0,00€

WonderdiŽten bestaan niet

Elk jaar, met de komst van de lente, komt de zorg opnieuw sterker naar voren over het verliezen van die extra kilo's die verborgen zijn, om niet te zeggen opgehoopt, onder de jas. Op deze manier verschijnen er nieuwe wonderbaarlijke diŽten, magische pillen, kruidenpreparaten enz., die snel en gemakkelijk gewichtsverlies garanderen of beloven.

WonderdiŽten bestaan niet WonderdiŽten bestaan niet

WONDERDIETTEN bestaan niet

Obesitas is niet louter een esthetisch probleem; heeft een negatieve invloed op de gezondheid en de levensverwachting. Er zijn een reeks ziekten geassocieerd met obesitas, zoals

  • de cardiovasculaire,
  • type 2 diabetes,
  • bepaalde kankers,
  • ademhalingsstoornissen
  • en gezamenlijke veranderingen, onder vele anderen.

Obesitas kan worden gedefinieerd als een overmatige ophoping van lichaamsvet . In de meeste gevallen treedt het op als gevolg van een onevenwicht tussen de calorie-inname en het energieverbruik. Zonder te vergeten dat er ook andere oorzaken samen kunnen komen, zoals genetische, hormonale of farmacologische factoren.

PREVENTIE is de beste behandeling

De beste behandeling voor zwaarlijvigheid is preventie, dat wil zeggen jezelf niet toestaan om aan te komen. Preventie moet al in de kindertijd beginnen, door kinderen te leren passende eetgewoonten aan te leren en het beoefenen van lichaamsbeweging vanaf jonge leeftijd te bevorderen. Lichaamsbeweging wordt als zeer effectief beschouwd bij het voorkomen van overgewicht , maar ook bij het afvallen, en draagt bij aan een verbetering van het fysieke en mentale welzijn.

Het is niet altijd mogelijk om al het overtollige gewicht kwijt te raken, maar dit mag geen reden voor ontmoediging zijn; Als je het probeert, is het de moeite waard. Het vermijden van gewichtstoename is al een succes, en een kleine gewichtsvermindering (5-10%) leidt tot een significante afname van de complicaties die gepaard gaan met obesitas.

Dieetbehandeling is geen specifieke behandeling, dat wil zeggen, het is geen sporadisch dieet; Het moet worden opgevat als een verandering in levensgewoonten , dat wil zeggen voor altijd, die adequate voeding en het regelmatig beoefenen van fysieke activiteit of lichaamsbeweging met zich meebrengt. Het op een evenwichtige manier loslaten van de nieuwe manier van eten impliceert op termijn het herstel van de verloren kilo?s.

TIPS

  • Vermijd zeer restrictieve diŽten en diŽten die snelle verliezen beloven. Langzaam maar zeker afvallen.
  • Sla geen maaltijden over .
  • Gewichtsverlies is net zo belangrijk als onderhoud (kilo?s verliezen en weer terugkrijgen, ook wel het joj-effect genoemd, is niet bevorderlijk voor de gezondheid).
    Het is niet raadzaam om in korte tijd veel kilo's af te vallen, omdat dit een verlies aan spiermassa impliceert, wat de daaropvolgende gewichtstoename bevordert.
  • Gewichtsverlies en gewichtsbeheersing brengen een verandering in de levensstijl met zich mee.
  • We moeten de rage diŽten vergeten die om ons heen circuleren, het artisjokdieet, het soepdieet, het knoflookdieet, het kunstenaarsdieet, het astronautendieet, de duizend en ťťn onzin, en onthoud
  • Het is belangrijk om altijd een professional te raadplegen.

gerelateerde producten


Meningen de WonderdiŽten bestaan niet


Gerelateerde fabrikanten / laboratoria



Gerelateerde blogartikelen


Controle van gewicht en obesitas

⏳ Leestijd: minder dan een minuut

Gerelateerde categorieŽn


     
    Door op 'Alle cookies accepteren' te klikken, gaat u akkoord met het opslaan van cookies op uw apparaat om de sitenavigatie te verbeteren, het sitegebruik te analyseren en te helpen bij ons marketingonderzoek.
    Cookie-instellingen
    Accepteer alle cookies

    Privacyvoorkeurencentrum

    Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser verkrijgen of opslaan, meestal door het gebruik van cookies. Deze informatie kan over u, uw voorkeuren of uw apparaat gaan en wordt voornamelijk gebruikt om de site te laten werken zoals bedoeld. De informatie identificeert u doorgaans niet direct, maar kan u wel een meer gepersonaliseerde webervaring bieden. Omdat wij uw recht op privacy respecteren, kunt u ervoor kiezen om bepaalde cookies niet toe te staan. Klik op de categoriekoppen voor meer informatie en om onze standaardinstellingen te wijzigen. Het blokkeren van sommige soorten cookies kan echter invloed hebben op uw ervaring op de site en op de diensten die wij kunnen aanbieden. [Cookie beleid] [Meer informatie]

    Laat ze allemaal toe


    Beheer toestemmingsvoorkeuren

    Strikt noodzakelijke cookies Altijd actief

    Deze cookies zijn noodzakelijk om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld op onze systemen. Ze zijn meestal ingesteld om te reageren op acties die u onderneemt om diensten te ontvangen, zoals het aanpassen van uw privacyvoorkeuren, inloggen op de site of het invullen van formulieren. U kunt uw browser zo instellen dat deze de aanwezigheid van deze cookies blokkeert of u waarschuwt, maar sommige delen van de website zullen dan niet functioneren. Deze cookies slaan geen persoonlijk identificeerbare informatie op.

    Prestatiecookies

    Met deze cookies kunnen we bezoeken en verkeersbronnen tellen om de prestaties van onze site te meten en te verbeteren. Ze helpen ons te bepalen welke pagina's het meest of het minst populair zijn en hoeveel mensen de site bezoeken. Alle informatie die door deze cookies wordt verzameld, is geaggregeerd en daarom anoniem. Als u deze cookies niet toestaat, weten wij niet wanneer u onze site heeft bezocht en kunnen wij dus ook niet weten wanneer u deze heeft bezocht.

    Functionaliteitscookies

    Met deze cookies kan de site betere functionaliteit en personalisatie bieden. Ze kunnen door ons zijn opgesteld of door derden wier diensten we aan onze pagina's hebben toegevoegd. Als u deze cookies niet toestaat, zullen sommige van onze diensten niet correct werken. Het maakt ook beveiligingsgerelateerde opslag mogelijk, zoals authenticatiefunctionaliteit, fraudepreventie en andere gebruikersbescherming.

    Gerichte cookies

    Deze cookies kunnen overal op de website worden geplaatst door onze advertentiepartners. Deze bedrijven kunnen ze gebruiken om een profiel van uw interesses samen te stellen en u relevante advertenties op andere sites te tonen. Ze slaan persoonlijke informatie niet rechtstreeks op, maar zijn gebaseerd op de unieke identificatie van uw browser en internettoegangsapparaat. Als u deze cookies niet toestaat, krijgt u minder gerichte advertenties te zien.

    Sociale media-cookies

    Deze cookies worden geplaatst door een aantal sociale-mediadiensten die we aan de site hebben toegevoegd, zodat u onze inhoud met uw vrienden en netwerken kunt delen. Ze kunnen uw browser op andere sites volgen en een profiel van uw interesses creŽren. Hierdoor kunnen de inhoud en berichten die u op andere webpagina's aantreft, veranderen. Als u deze cookies niet toestaat, kunt u deze deelhulpmiddelen niet bekijken of gebruiken.

    Bevestig mijn voorkeuren

    wait