Ho delle allergie, cosa posso prendere?

Anche se durante la primavera le giornate migliorano e le temperature aumentano, per alcune persone questa stagione può diventare una vera sfida. È il periodo dell'anno in cui le reazioni allergiche e l'astenia primaverile tendono a manifestarsi con maggiore frequenza.

L?allergia ai pollini , nota come pollinosi, colpisce sempre più persone, soprattutto negli ambienti urbani a causa dell?esposizione all?inquinamento. Il polline, emesso dalle piante con fiori maschili per fecondare i fiori femminili durante l'impollinazione, può scatenare le famose allergie primaverili. Durante questo processo, una singola pianta può produrre migliaia di granuli di polline.

Un'altra allergia primaverile comune è quella agli acari della polvere . Nonostante questi piccoli organismi siano presenti tutto l'anno, trovano condizioni più favorevoli in primavera, per la temperatura e l'umidità tipiche della stagione. Pertanto, è durante questo periodo che tendono a proliferare maggiormente.

È importante menzionare anche le allergie alle graminacee , che sono una delle piante erbacee che provocano il maggior numero di reazioni allergiche.

Cos?è un?allergia e quali sono i suoi sintomi?

L'allergia è una risposta del sistema immunitario a una sostanza esterna, che produce anticorpi come metodo di difesa. Alcune persone sono più sensibili a queste reazioni rispetto ad altre. I sintomi più comuni delle allergie primaverili di solito includono:

• Congiuntivite.
• Prurito al naso, alla gola e al palato.
• Congestione nasale e starnuti.
• Difficoltà di respirazione, tosse e respiro sibilante, che insieme sono noti come asma da polline.

Come combatterli?

Esistono diverse opzioni per combattere le allergie primaverili:

• Vitamina C :

Questo nutriente essenziale svolge molte funzioni nel corpo ed è efficace nella lotta contro i germi. La vitamina C agisce come un potente antistaminico e un antiallergico naturale, aiutando l'organismo ad eliminare le tossine che scatenano le reazioni allergiche. Può anche essere utile nel trattamento di malattie come la sinusite o l?asma.

• N-Acetil L-Cisteina (NAC) :

È una forma stabile dell'amminoacido cisteina, che contiene zolfo e agisce come stabilizzatore per la formazione di strutture proteiche. La NAC è un antiossidante utilizzato per ridurre lo stress ossidativo.

• Echinacea :

Questa pianta ha proprietà antibiotiche naturali che combattono batteri e virus. Inoltre, stimola la produzione di globuli bianchi, rafforzando il sistema immunitario. Può prevenire e alleviare malattie respiratorie e allergie; bronchite e sinusite possono migliorare con il suo utilizzo.

• Astragalo :

Un'altra pianta medicinale che stimola il sistema immunitario. A differenza dell?echinacea, l?astragalo può essere assunto ininterrottamente senza perdere la sua efficacia. Ciò lo rende un efficace immunizzante a lungo termine.

• Pompelmo :

Oltre a prevenire le allergie stagionali , il pompelmo è un'ottima fonte di vitamina C con vari benefici:

• Antiossidanti : aiutano a rigenerare le cellule della pelle e partecipano alla guarigione di ferite e ustioni.
• Antibatterici: intervengono nella formazione del collagene, benefico per pelle, capelli e unghie.
• Ipotesivi: aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari.
• Lassativi: prevengono la stitichezza.
• Naringina: un glicoside presente nel pompelmo che possiede proprietà farmacologiche, antinfiammatorie, antiossidanti e neuroprotettive.

• Lattoferrina :

Questa sostanza ha proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antinfiammatorie , grazie al suo contenuto di polifenoli, vitamine, aminoacidi, antiossidanti e beta-glucani, che rafforzano il sistema immunitario.

Lo zinco in esso contenuto aiuta l'organismo a combattere batteri e virus e viene utilizzato anche nella produzione di DNA e proteine.

Ti presento una combinazione di prodotti che potrebbero esserti di grande aiuto per combattere tutti questi effetti indesiderati per combattere le allergie:

EpiCor® : lievito di birra in polvere a fermentazione naturale (Saccharomyces cerevesiae) che è una formula naturale ricca di polifenoli, vitamine, aminoacidi, antiossidanti e beta-glucani che contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario. Aiuta a ridurre i sintomi del raffreddore, dell'influenza e della congestione durante i processi allergici. È utile nei problemi gastrointestinali.

OptImmune: contiene Ester-C®, NAC, lattoferrina, olio essenziale di mirto ed estratti vegetali che ci aiutano a rafforzare il sistema immunitario. È un'ottima terapia d'urto contro gli agenti esterni che tentano di attaccare il nostro organismo e aiuta anche a proteggere le nostre cellule dal danno ossidativo causato dai radicali liberi.

Bisglicinato di Zinco : integratore a base di zinco aminochelato Albion?, che aiuta il nostro corpo a metabolizzare gli acidi grassi, sintetizzare le proteine e proteggere le cellule dai danni ossidativi. È l'integratore più efficace in termini di percentuali di assorbimento, ci aiuta anche a rafforzare il nostro sistema immunitario e a rafforzare le nostre ossa per mantenerle in condizioni normali.