Tenho alergia, o que posso tomar?

Embora os dias melhorem e as temperaturas subam durante a primavera, para algumas pessoas esta estação pode tornar-se um verdadeiro desafio. É a época do ano em que as reações alérgicas e a astenia primaveril tendem a se manifestar com mais frequência.

A alergia ao pólen , conhecida como polinose, está afetando cada vez mais pessoas, principalmente em ambientes urbanos devido à exposição à poluição. O pólen, emitido pelas plantas com flores masculinas para fertilizar as flores femininas durante a polinização, pode desencadear as famosas alergias primaveris. Durante este processo, uma única planta pode produzir milhares de grãos de pólen.

Outra alergia comum na primavera são os ácaros . Embora estes pequenos organismos estejam presentes durante todo o ano, encontram condições mais favoráveis na primavera, devido à temperatura e humidade típicas da estação. Portanto, é nesse período que eles tendem a proliferar mais.

Também é importante mencionar as alergias às gramíneas , que são uma das plantas herbáceas que mais causam reações alérgicas.

O que é uma alergia e quais são os seus sintomas?

Uma alergia é uma resposta do sistema imunológico a uma substância externa, produzindo anticorpos como método de defesa. Algumas pessoas são mais sensíveis a essas reações do que outras. Os sintomas mais comuns de alergias de primavera geralmente incluem:

• Conjuntivite.
• Comichão no nariz, garganta e palato.
• Congestão nasal e espirros.
• Dificuldade em respirar, tosse e chiado no peito, que juntos são conhecidos como asma polínica.

Como combatê-los?

Existem várias opções para combater as alergias primaveris:

• Vitamina C :

Este nutriente essencial desempenha muitas funções no corpo e é eficaz no combate aos germes. A vitamina C atua como um poderoso anti-histamínico e antialérgico natural, ajudando o corpo a eliminar toxinas que desencadeiam reações alérgicas. Também pode ser benéfico no tratamento de doenças como sinusite ou asma.

• N-Acetil L-Cisteína (NAC) :

É uma forma estável do aminoácido cisteína, que contém enxofre e atua como estabilizador para a formação de estruturas proteicas. NAC é um antioxidante usado para reduzir o estresse oxidativo.

• Equinácea :

Esta planta possui propriedades antibióticas naturais que combatem bactérias e vírus. Além disso, estimula a produção de glóbulos brancos, fortalecendo o sistema imunológico. Pode prevenir e aliviar doenças respiratórias e alergias; bronquite e sinusite podem melhorar com seu uso.

• Astrágalo :

Outra planta medicinal que estimula o sistema imunológico. Ao contrário da equinácea, o astrágalo pode ser tomado continuamente sem perder a sua eficácia. Isso o torna um imunizante eficaz a longo prazo.

• Toranja :

Além de prevenir alergias sazonais , a toranja é uma excelente fonte de vitamina C com diversos benefícios:

• Antioxidantes : Ajudam a regenerar as células da pele e participam na cicatrização de feridas e queimaduras.
• Antibacterianos: intervêm na formação de colágeno, benéfico para a pele, cabelos e unhas.
• Hipotensores: ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.
• Laxantes: previnem a constipação.
• Naringina: glicosídeo presente na toranja que possui propriedades farmacológicas, antiinflamatórias, antioxidantes e neuroprotetoras.

• Lactoferrina :

Esta substância possui propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antiinflamatórias , graças ao seu conteúdo em polifenóis, vitaminas, aminoácidos, antioxidantes e beta-glucanos, que fortalecem o sistema imunológico.

O zinco que contém ajuda o corpo a combater bactérias e vírus e também é utilizado na produção de DNA e proteínas.

Apresento-vos uma combinação de produtos que podem ser de grande ajuda no combate a todos estes efeitos indesejados do combate às alergias:

EpiCor® : Pó de levedura de cerveja fermentada naturalmente (Saccharomyces cerevesiae) que é uma fórmula natural rica em polifenóis, vitaminas, aminoácidos, antioxidantes e beta-glucanos que contribuem para fortalecer o sistema imunológico. Ajuda a reduzir os sintomas de resfriado, gripe e congestão durante processos alérgicos. É benéfico em problemas gastrointestinais.

OptImmune: Contém Ester-C®, NAC, lactoferrina, óleo essencial de murta e extratos de plantas que nos ajudam a fortalecer o sistema imunológico. É uma boa terapia de choque contra agentes externos que tentam atacar o nosso corpo e também ajuda a proteger as nossas células dos danos oxidativos causados pelos radicais livres.

Bisglicinato de Zinco : Suplemento feito de zinco aminoquelado Albion?, que ajuda nosso corpo a metabolizar ácidos graxos, sintetizar proteínas e proteger as células contra danos oxidativos. É o suplemento mais eficiente em termos de percentagens de absorção, também nos ajuda a fortalecer o nosso sistema imunitário e a fortalecer os nossos ossos para mantê-los em condições normais.