Tengo alergia, ¿Qué puedo tomar?

Aunque los días mejoren y las temperaturas suban durante la primavera, para algunas personas esta estación puede convertirse en un verdadero desafío. Es el momento del año en el que las reacciones alérgicas y la astenia primaveral tienden a manifestarse con más frecuencia.

La alergia al polen, conocida como polinosis, está afectando cada vez a más personas, especialmente en entornos urbanos debido a la exposición a la contaminación. El polen, emitido por las plantas con flores masculinas para fecundar a las femeninas durante la polinización, puede desencadenar las famosas alergias primaverales. Durante este proceso, una sola planta puede producir miles de granos de polen.

Otra alergia primaveral común son los ácaros del polvo. Aunque estos pequeños organismos están presentes todo el año, encuentran condiciones más favorables en la primavera, debido a la temperatura y humedad propias de la estación. Por eso, es en esta época cuando suelen proliferar más.

También es importante mencionar las alergias a las gramíneas, que son una de las plantas herbáceas que causan más reacciones alérgicas.

¿Qué es una alergia y cuáles son sus síntomas?

Una alergia es una respuesta del sistema inmunitario ante una sustancia externa, produciendo anticuerpos como método de defensa. Algunas personas son más sensibles que otras a estas reacciones. Los síntomas más comunes de las alergias primaverales suelen incluir:

• Conjuntivitis.
• Picor en nariz, garganta y paladar.
• Congestión nasal y estornudos.
• Dificultad para respirar, tos y sibilancias, que en conjunto se conoce como asma polínico.

¿Cómo combatirlas?

Existen diversas opciones para combatir las alergias primaverales:

• Vitamina C:

Este nutriente esencial desempeña muchas funciones en el cuerpo y es eficaz en la lucha contra gérmenes. La vitamina C actúa como un potente antihistamínico y antialérgico natural, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas que desencadenan reacciones alérgicas. También puede ser beneficioso para tratar enfermedades como la sinusitis o el asma.

• N-Acetil L-Cisteína (NAC):

Es una forma estable del aminoácido cisteína, que contiene azufre y actúa como un estabilizador para la formación de estructuras proteicas. El NAC es un antioxidante utilizado para reducir el estrés oxidativo.

• Equinácea:

Esta planta tiene propiedades antibióticas naturales que combaten bacterias y virus. Además, estimula la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo el sistema inmunológico. Puede prevenir y aliviar enfermedades respiratorias y alergias; la bronquitis y la sinusitis pueden mejorar con su uso.

• Astrágalo:

Otra planta medicinal que estimula el sistema inmunológico. A diferencia de la equinácea, el astrágalo se puede tomar de forma continua sin que pierda su eficacia. Esto lo convierte en un inmunizador efectivo a largo plazo.

• Pomelo:

Además de prevenir alergias estacionales, el pomelo es una excelente fuente de vitamina C con diversos beneficios:

• Antioxidantes: ayudan a regenerar las células de la piel y participan en la cicatrización de heridas y quemaduras.
• Antibacterianos: intervienen en la formación de colágeno, beneficioso para la piel, el cabello y las uñas.
• Hipotensores: ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.
• Laxantes: previenen el estreñimiento.
• Naringina: un glicósido presente en el pomelo que posee propiedades farmacológicas, antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras.

• Lactoferrina:

Esta sustancia tiene propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias, gracias a su contenido de polifenoles, vitaminas, aminoácidos, antioxidantes y beta-glucanos, que fortalecen el sistema inmunológico.

El zinc que contiene ayuda al cuerpo a combatir bacterias y virus, y también se utiliza en la producción de ADN y proteínas.

Os presento una combinación de productos, que podría ser de gran ayuda para combatir todos estos efectos indeseados para combatir la alergia:

EpiCor®:Fermentado natural de levadura de cerveza en polvo (Saccharomyces cerevesiae) que es una fórmula natural rica en polifenoles, vitaminas, aminoácidos, antioxidantes y beta-glucanos que contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario. Ayuda a reducir los síntomas del resfriado, la gripe y la congestión durante los procesos alérgicos. Es beneficioso en problemas gastrointestinales.
 

OptImmune: Contiene Ester-C®, NAC, lactoferrina, aceite esencial de mirto y extractos vegetales que nos ayuda a fortalecer el sistema inmune. Es una buena terapia de choque contra agentes externos que intentan agredir nuestro organismo, además ayuda a proteger nuestras células del daño oxidativo que producen los radicales libres.
 

Zinc Bisglycinate: Suplemento elaborado a partir de zinc aminoquelado de Albion™, que ayuda a nuestro organismo a metabolizar los ácidos grasos, sintetizar proteínas y proteger a las células frente al daño oxidativo. Es el suplemento con más eficiencia en cuanto a porcentajes de absorción, también nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmune y fortalecer los huesos para mantenerlos en condiciones normales.