J'ai des allergies, que puis-je prendre ?

Même si les jours s'améliorent et que les températures augmentent au printemps, pour certaines personnes, cette saison peut devenir un véritable défi. C'est la période de l'année où les réactions allergiques et l'asthénie printanière ont tendance à se manifester plus fréquemment.

L'allergie au pollen , connue sous le nom de pollinose, touche de plus en plus de personnes, notamment en milieu urbain en raison de l'exposition à la pollution. Le pollen, émis par les plantes à fleurs mâles pour fertiliser les fleurs femelles lors de la pollinisation, peut déclencher les fameuses allergies printanières. Au cours de ce processus, une seule plante peut produire des milliers de grains de pollen.

Une autre allergie printanière courante est celle des acariens . Bien que ces petits organismes soient présents toute l?année, ils trouvent des conditions plus favorables au printemps, en raison de la température et de l?humidité typiques de la saison. C?est donc à cette période qu?ils ont tendance à proliférer le plus.

Il est également important de mentionner les allergies aux graminées , qui sont l'une des plantes herbacées provoquant le plus de réactions allergiques.

Qu'est-ce qu'une allergie et quels sont ses symptômes ?

Une allergie est une réponse du système immunitaire à une substance externe, produisant des anticorps comme méthode de défense. Certaines personnes sont plus sensibles que d?autres à ces réactions. Les symptômes les plus courants des allergies printanières comprennent généralement :

• Conjonctivite.
• Démangeaisons au nez, à la gorge et au palais.
• Congestion nasale et éternuements.
• Difficultés à respirer, toux et respiration sifflante, ce qui constitue ensemble l'asthme pollinique.

Comment les combattre ?

Il existe plusieurs options pour lutter contre les allergies printanières :

• Vitamine C :

Ce nutriment essentiel remplit de nombreuses fonctions dans l?organisme et est efficace pour lutter contre les germes. La vitamine C agit comme un puissant antihistaminique et un antiallergique naturel, aidant l'organisme à éliminer les toxines qui déclenchent des réactions allergiques. Cela peut également être bénéfique dans le traitement de maladies telles que la sinusite ou l?asthme.

• N-Acétyl L-Cystéine (NAC) :

Il s'agit d'une forme stable de l'acide aminé cystéine, qui contient du soufre et agit comme stabilisant pour la formation de structures protéiques. La NAC est un antioxydant utilisé pour réduire le stress oxydatif.

• Échinacée :

Cette plante possède des propriétés antibiotiques naturelles qui combattent les bactéries et les virus. De plus, il stimule la production de globules blancs, renforçant ainsi le système immunitaire. Il peut prévenir et soulager les maladies respiratoires et les allergies ; la bronchite et la sinusite peuvent s'améliorer avec son utilisation.

• Astragale :

Une autre plante médicinale qui stimule le système immunitaire. Contrairement à l?échinacée, l?astragale peut être pris en continu sans perdre son efficacité. Cela en fait un immunisant efficace à long terme.

• Pamplemousse :

En plus de prévenir les allergies saisonnières , le pamplemousse est une excellente source de vitamine C aux multiples bienfaits :

• Antioxydants : Ils aident à régénérer les cellules de la peau et participent à la cicatrisation des plaies et des brûlures.
• Antibactériens : ils interviennent dans la formation de collagène, bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles.
• Hypotensifs : aident à prévenir les maladies cardiovasculaires.
• Laxatifs : préviennent la constipation.
• Naringine : un glycoside présent dans le pamplemousse qui possède des propriétés pharmacologiques, anti-inflammatoires, antioxydantes et neuroprotectrices.

• Lactoferrine :

Cette substance possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires , grâce à sa teneur en polyphénols, vitamines, acides aminés, antioxydants et bêta-glucanes, qui renforcent le système immunitaire.

Le zinc qu?il contient aide l?organisme à combattre les bactéries et les virus, et est également utilisé dans la production d?ADN et de protéines.

Je vous présente une combinaison de produits qui pourraient être d'une grande aide pour lutter contre tous ces effets indésirables pour lutter contre les allergies :

EpiCor® : Poudre de levure de bière naturellement fermentée (Saccharomyces cerevesiae) qui est une formule naturelle riche en polyphénols, vitamines, acides aminés, antioxydants et bêta-glucanes qui contribuent à renforcer le système immunitaire. Aide à réduire les symptômes du rhume, de la grippe et de la congestion lors des processus allergiques. Il est bénéfique dans les problèmes gastro-intestinaux.

OptImmune : Contient de l'Ester-C®, de la NAC, de la lactoferrine, de l'huile essentielle de myrte et des extraits de plantes qui nous aident à renforcer le système immunitaire. C'est une bonne thérapie de choc contre les agents externes qui tentent d'attaquer notre corps, et elle aide également à protéger nos cellules des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.

Zinc Bisglycinate : Supplément à base de zinc aminochélaté Albion?, qui aide notre corps à métaboliser les acides gras, à synthétiser les protéines et à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. C'est le complément le plus efficace en termes de pourcentages d'absorption, il nous aide également à renforcer notre système immunitaire et à renforcer nos os pour les maintenir dans des conditions normales.