Karretje: 0,00€
Isuu Mastodon
  • info@bio-farma.es
  • Gratis transport vanaf Ä 36,30 Spanje
Karretje: 0,00€

Moeten we extra energie nemen in de herfst?

Seizoensveranderingen leiden vaak tot veranderingen in onze stemming. De komst van de herfst, met de kortere dagen en de lagere temperaturen, dwingt ons om het hele organisme opnieuw aan te passen, dat na de vakantie een ritme moet herstellen dat meer energie vereist. Als al deze factoren worden gecombineerd met een restrictief dieet dat zeker niet alle vitamine- en mineraalbehoeften zal dekken, kan het raadzaam zijn om een supplement te nemen.

Moeten we extra energie nemen in de herfst? Moeten we extra energie nemen in de herfst?

 

Deze supplementen mogen echter nooit een vervanging zijn van een gezond, ordelijk en uitgebalanceerd dieet , dat de basis vormt voor een goede gezondheid en welzijn, zowel fysiek als mentaal, en dat vooral belangrijk is om onze energie hierbij op een hoog niveau te houden tijd van het jaar.

 

Wat kunnen we beschouwen als een GEZOND DIEET?

 

Een gezond dieet   Het moet producten bevatten zoals peulvruchten , granen , vlees , vis , eieren , zuivelproducten , fruit en groenten , waaruit we op natuurlijke wijze mineralen, vitamines, eiwitten en alles verkrijgen wat ons organisme nodig heeft om op volle capaciteit goed te kunnen functioneren.

 

Moet ik VOEDINGSSUPPLEMENTEN nemen?

 

Bij een goed dieet zijn voedingssupplementen niet nodig, tenzij er sprake is van een tekort aan vitaminen en mineralen. Als de zuivelinname laag is, hebben we mogelijk een calciumsupplement nodig. Als de consumptie van vlees of vis laag is, hebben we een mineraal zoals ijzer nodig. Als we geen fruit consumeren, hebben we vitamine C nodig, en als we roken zal onze vitamine C-behoefte zelfs nog hoger zijn. Bij zwangerschap is een foliumzuursupplement nodig. Dit zijn enkele kleine voorbeelden van wat vitamines en mineralen voor de gezondheid van mensen kunnen betekenen.

Als supplementen nodig zijn, verdient het in het algemeen en tenzij voorgeschreven door een arts de voorkeur om een multivitamine te consumeren dan preparaten die hoge doses van een enkele vitamine of mineraal bevatten, aangezien een teveel aan de een of de ander schadelijker dan heilzaam kan zijn, en geen van beide kan nuttig zijn. zal het ons helpen het gewenste doel te bereiken.

Raadpleeg altijd een gezondheidsprofessional . Uw apotheker kan u adviseren over deze supplementen, maar ook over goede eetgewoonten. Dat wil zeggen: waar we rekening mee moeten houden als we nadenken over een goed en energiek dieet, is dat het gevarieerd, gematigd, evenwichtig en aangenaam is.

 

TIPS

 

  • In het algemeen, en tenzij medisch voorgeschreven, verdient het de voorkeur om een multivitamine te consumeren in plaats van preparaten die hoge doses van één enkele vitamine bevatten.
  • Deze supplementen mogen nooit een vervanging zijn voor een uitgebalanceerd dieet .

Bron: https://www.farmaceuticonline.com/es/energia-extra-para-el-otono/


gerelateerde producten


Meningen de Moeten we extra energie nemen in de herfst?


Gerelateerde fabrikanten / laboratoria



Gerelateerde blogartikelen


Gerelateerde categorieŽn


     
    Door op 'Alle cookies accepteren' te klikken, gaat u akkoord met het opslaan van cookies op uw apparaat om de sitenavigatie te verbeteren, het sitegebruik te analyseren en te helpen bij ons marketingonderzoek.
    Cookie-instellingen
    Accepteer alle cookies

    Privacyvoorkeurencentrum

    Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser verkrijgen of opslaan, meestal door het gebruik van cookies. Deze informatie kan over u, uw voorkeuren of uw apparaat gaan en wordt voornamelijk gebruikt om de site te laten werken zoals bedoeld. De informatie identificeert u doorgaans niet direct, maar kan u wel een meer gepersonaliseerde webervaring bieden. Omdat wij uw recht op privacy respecteren, kunt u ervoor kiezen om bepaalde cookies niet toe te staan. Klik op de categoriekoppen voor meer informatie en om onze standaardinstellingen te wijzigen. Het blokkeren van sommige soorten cookies kan echter invloed hebben op uw ervaring op de site en op de diensten die wij kunnen aanbieden. [Cookie beleid] [Meer informatie]

    Laat ze allemaal toe


    Beheer toestemmingsvoorkeuren

    Strikt noodzakelijke cookies Altijd actief

    Deze cookies zijn noodzakelijk om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld op onze systemen. Ze zijn meestal ingesteld om te reageren op acties die u onderneemt om diensten te ontvangen, zoals het aanpassen van uw privacyvoorkeuren, inloggen op de site of het invullen van formulieren. U kunt uw browser zo instellen dat deze de aanwezigheid van deze cookies blokkeert of u waarschuwt, maar sommige delen van de website zullen dan niet functioneren. Deze cookies slaan geen persoonlijk identificeerbare informatie op.

    Prestatiecookies

    Met deze cookies kunnen we bezoeken en verkeersbronnen tellen om de prestaties van onze site te meten en te verbeteren. Ze helpen ons te bepalen welke pagina's het meest of het minst populair zijn en hoeveel mensen de site bezoeken. Alle informatie die door deze cookies wordt verzameld, is geaggregeerd en daarom anoniem. Als u deze cookies niet toestaat, weten wij niet wanneer u onze site heeft bezocht en kunnen wij dus ook niet weten wanneer u deze heeft bezocht.

    Functionaliteitscookies

    Met deze cookies kan de site betere functionaliteit en personalisatie bieden. Ze kunnen door ons zijn opgesteld of door derden wier diensten we aan onze pagina's hebben toegevoegd. Als u deze cookies niet toestaat, zullen sommige van onze diensten niet correct werken. Het maakt ook beveiligingsgerelateerde opslag mogelijk, zoals authenticatiefunctionaliteit, fraudepreventie en andere gebruikersbescherming.

    Gerichte cookies

    Deze cookies kunnen overal op de website worden geplaatst door onze advertentiepartners. Deze bedrijven kunnen ze gebruiken om een profiel van uw interesses samen te stellen en u relevante advertenties op andere sites te tonen. Ze slaan persoonlijke informatie niet rechtstreeks op, maar zijn gebaseerd op de unieke identificatie van uw browser en internettoegangsapparaat. Als u deze cookies niet toestaat, krijgt u minder gerichte advertenties te zien.

    Sociale media-cookies

    Deze cookies worden geplaatst door een aantal sociale-mediadiensten die we aan de site hebben toegevoegd, zodat u onze inhoud met uw vrienden en netwerken kunt delen. Ze kunnen uw browser op andere sites volgen en een profiel van uw interesses creŽren. Hierdoor kunnen de inhoud en berichten die u op andere webpagina's aantreft, veranderen. Als u deze cookies niet toestaat, kunt u deze deelhulpmiddelen niet bekijken of gebruiken.

    Bevestig mijn voorkeuren

    wait