Fytotherapie voor gewrichtspijn I

MONDELINGE FYTOTHERAPIE

KURKUMA

Kurkuma alonga is een van de vele planten die al eeuwenlang voor therapeutische doeleinden wordt gebruikt, met name in de traditionele Indiase geneeskunde.

Kurkuma bevat geelkleurende ingrediënten die curcuminoïden worden genoemd (curcumine, demethoxycurcumine en bisdemethoxycurcumine). Het bevat ook essentiële oliën met sesquiterpenen en monoterpeenderivaten, zij het in een lager percentage. Het bevat ook zetmeel, waarvan het hoofdbestanddeel arabigogalactanen zijn. Maar de ontstekingsremmende, antioxiderende en antidegeneratieve werking is te danken aan curcuminoïden. De afgelopen jaren zijn er veel internationale onderzoeken geweest die deze therapeutische effecten ondersteunen.

Gewrichtsstijfheid en pijn zijn van groot belang. Curcumine helpt ontstekingen en ondervoeding van het kraakbeen te verminderen. In feite kan het de progressie van artrose vertragen.

Curcumine heeft een effect dat vergelijkbaar is met dat van sommige ontstekingsremmers. Moduleert ontstekingen en pijn op de volgende manier:

• Remt de activering van de transcriptiefactor NF-KB.
• Vermindert de expressie van IL-1 en TNFa.
• Het vermindert de expressie van COX-2, wat de productie van PGE2 vermindert.
• Het vermindert de expressie van LOX en dus van leukotriënen.
• Vermindert de expressie van metalloproteasen.
• Voorkomt apoptose van chondrocyten geïnduceerd door IL1.
• Verhoogt de expressie van ontstekingsremmende cytokines IL10.
• Het vermindert de snelheid van ROS en lipidenperoxidatie dankzij het vermogen om de activiteit van catalase en SOD te verhogen, en dankzij zijn eigen antioxiderende activiteit. Hoewel wordt erkend dat curcumine het belangrijkste actieve molecuul in kurkuma is, is het belangrijk om het in zijn geheel te consumeren en niet slechts één van de bioactieve ingrediënten, omdat het het beste werkt als alle bioactieve elementen aanwezig zijn. Dit gebeurt in veel natuurlijke verbindingen.

Kurkuma kan ook plaatselijk worden gebruikt, hoewel het veel minder vaak voorkomt en de onderzoeken veel minder overtuigend zijn.

De tolerantie en veiligheid van kurkuma zijn zeer hoog, maar er zijn enkele contra-indicaties of bijwerkingen beschreven die het vermelden waard zijn. Het zijn de volgende:

1. Obstructie van galwegen.
2. Galinfectie.
3. Mogelijke interacties met anticoagulantia.
4. Maagirritatie.
5. Droge mond.