La Roche Posay. Anthelios. Age Correct.

Auch wenn es Winter oder bewölkt ist, ist unsere Haut täglich der ultravioletten Strahlung der Sonne ausgesetzt und UV-Strahlen sind sehr schädlich für die Haut. Sie sind die Hauptverursacher von Alterserscheinungen: Falten, dunkle Flecken und schlaffe Haut. Und was noch besorgniserregender ist: Sie sind für die meisten Fälle von Hautkrebs verantwortlich.

Die Wärme und das Licht der Sonne sind die Quelle allen Lebens. Allerdings können die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne schädlich sein. UVB-Strahlung verursacht Sonnenbrand, während UVA-Strahlung Hautalterung verursacht, und was noch schlimmer ist: Beide können zur Entstehung von Hautkrebs beitragen. Ärzte sind sich einig, dass wir alle Sonnenschutz brauchen. Übernehmen Sie vier Gewohnheiten, um sich vor der Sonneneinstrahlung zu schützen und Risiken zu minimieren:

? Wählen Sie Schatten, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist, also zwischen 11 Uhr morgens und 15 Uhr nachmittags;
? Bedecken Sie sich mit geeigneter Kleidung und tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Filter und einen Hut.
? Erfahren Sie mehr über UVA- und UVB-Sonnenschutzmittel, um die richtigen Sonnenschutzprodukte auszuwählen.
? Erfahren Sie, wie Sie Ihre Kinder vor der Sonne schützen können.

Vermeiden Sie es, sich während der Stunden maximaler Intensität der Sonne auszusetzen
SO ERKENNEN SIE, WANN UV-STRAHLUNG AM GEFÄHRLICHSTEN IST

Trotz der Vorteile des Sonnenbadens sollten Sie es vermeiden, sich während der Spitzenhitze auszusetzen. Die Sonne ist zwischen 11 Uhr morgens und 15 Uhr nachmittags am schädlichsten. Wählen Sie daher mittags schattige Bereiche. Setzen Sie sich im Park unter einen Baum. Stellen Sie sich am Strand unter einen Sonnenschirm. Genießen Sie es auf der Terrasse einer Cafeteria unter einer Markise.

Aber Vorsicht, ultraviolette Strahlung kommt nicht nur vom Himmel. Durch die Reflexion der Sonnenstrahlen wird die Wirkung noch verstärkt. Wir alle wissen, dass Wasser das Sonnenlicht reflektiert, aber das gilt auch für Sand, weiße Farbe, Beton und letztendlich jede helle oder glänzende Oberfläche. Schnee ist ein extremer Reflektor, der die UV-Strahlung nahezu verdoppelt. Es ist auch nützlich zu wissen, dass die UV-Strahlung in großen Höhen, beispielsweise in den Bergen oder in Gebieten näher am Äquator, zunimmt.

Denken Sie also daran, dass UV-Strahlen Sie auch im Schatten oder auf einem Berggipfel, an einem bewölkten Tag oder mitten im Winter übermäßig beeinträchtigen können. Wenn Sie der Sonne bei höchster Intensität nicht aus dem Weg gehen können, sollten Sie und Ihre Familie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, indem Sie die folgenden Tipps befolgen.

Seien Sie abgesichert. DER KÖRPER
SCHÜTZEN SIE SICH MIT KLEIDUNG, HÜTZE UND SONNENBRILLE MIT UV-FILTER VOR DER SONNE

Wenn Sie nach draußen gehen, ist Kleidung Ihre erste Verteidigungslinie gegen schädliche ultraviolette Strahlung. Aber nicht alle Kleidungsstücke sind gleich. Dies sind einige der Merkmale, die Sie berücksichtigen müssen:

Der Stoff: Fest gewebte Stoffe bieten einen wirksameren Schutz vor Sonnenstrahlen. Je weniger fest der Stoff ist, desto mehr UV-Strahlen können eindringen. Seide und Chiffon-Musselin sind für mich nicht besonders geeignet und ein hübsches Spitzenkleid wird einem bei einem Sonnenbrand sein Design tätowieren! Denken Sie daran, dass Sie umso besser geschützt sind, je besser Sie sich abdecken. Entscheiden Sie sich also für lange Ärmel und längere Hosen und Röcke.

Einige Hersteller haben UV-Schutzkleidung mit integriertem UV-Schutzfaktor (UPF) entwickelt. Ein Kleidungsstück mit einem UPF von 50 ist ein sehr sicherer Sonnenschutz, da nur 1 von 50 UV-Strahlen den Körper erreichen kann.

Die Farbe : Dunkle, intensive Farben wie Schwarz, Marineblau, Rot oder Smaragdgrün bieten einen höheren UV-Schutz als Pastell- und Weißtöne.

Hüte : Um Gesicht und Hals ausreichend vor Sonneneinstrahlung zu schützen, muss der Hut über den gesamten Durchmesser (mindestens 7,5 cm) und die Krone eine breite Krempe haben! Verabschieden Sie sich also von Mützen und Visieren.

Sonnenbrillen : Es ist gut zu wissen, dass Sonnenbrillenstandards in der gesamten EU kontrolliert werden. Für optimalen Schutz vor grellem Sonnenlicht wählen Sie Sonnenbrillen mit CE-Kennzeichnung der Kategorie III oder IV*. Stellen Sie sicher, dass Ihre Brille eng an Ihrem Kopf anliegt (eine Sonnenbrille, die über die Nase gleitet, setzt Ihre Augen der UV-Strahlung aus, während eine zu enge Sonnenbrille Kopfschmerzen verursacht).

*Hinweis: Sonnenbrillen der Kategorie IV mit CE-Kennzeichnung sind am dunkelsten und beim Autofahren nicht sicher.

WIE SONNENSCHUTZ FUNKTIONIERT
WISSEN SIE, WIE SIE SONNENSCHUTZ FÜR OPTIMALEN SCHUTZ AUSWÄHLEN UND ANWENDEN?

Bei so vielen verschiedenen Produkten, Inhaltsstoffen, Lichtschutzfaktoren und Formulierungen kann die richtige Auswahl und Anwendung von Sonnenschutzmitteln eine entmutigende Aufgabe sein. Dies sind einige der Dinge, die Sie wissen sollten:

SONNENSCHUTZ VS. SONNENBLOCKER, WAS IST DER UNTERSCHIED?

Technisch gesehen absorbieren Sonnenschutzbestandteile UV-Strahlung, bevor sie Ihre Haut erreicht, während Sonnenschutzbestandteile eine Barriere bilden, die die Sonnenstrahlen blockiert und ablenkt. Viele Breitband-Sonnenschutzmittel enthalten beide Arten von Inhaltsstoffen. Der Einfachheit halber bezeichnen wir alle unsere Sonnenschutzlotionen und -cremes als ?Sonnenschutzmittel?.

Sonnenschutzmittel gegen UVA- und UVB-Strahlen

Der Grund dafür, dass wir unterschiedliche Arten von Sonnenschutzmitteln benötigen, liegt darin, dass es unterschiedliche Arten ultravioletter Strahlung gibt. UVB-Strahlen sorgen für eine sichtbare Bräune und verursachen auch Sonnenbrand. Andererseits stellen UVA-Strahlen eine unsichtbare Bedrohung dar. Sie werden die Auswirkungen nicht sofort bemerken, aber auf lange Sicht führen UVA-Strahlen zu Hautalterung. Sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen sind die Hauptverdächtigen für die Entstehung vieler Hautkrebsarten. Schützen Sie Ihre Haut und die Ihrer Lieben, indem Sie sich für Sonnenschutzmittel mit breitem Spektrum entscheiden, die während der gesamten UVA-Exposition Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen bieten.

WAS IST FPS?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) bewertet die Wirksamkeit eines Sonnenschutzmittels bei der Blockierung von UVB-Strahlen. Für einen optimalen Schutz vor UVB-Strahlen empfehlen Dermatologen die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor 30+ oder einem Lichtschutzfaktor 50+. EU-zugelassene Breitspektrum-Sonnenschutzmittel bieten ebenfalls Schutz vor UVA-Strahlen und tragen auf ihrer Verpackung den Begriff ?UVA? in einem Kreis. Stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenschutz Sie auch vor den längsten UVA-Strahlen schützt.

Tragen Sie ausreichend Sonnencreme auf

Die meisten Menschen tragen nicht ausreichend Sonnenschutzmittel auf. Was ist der angemessene Betrag? Wahrscheinlich älter als Sie denken. Eine durchschnittlich große Frau muss 36 g Creme auftragen, um ihren gesamten Körper einzucremen. Es handelt sich um etwa zwei Esslöffel oder eine großzügige Menge in Golfballgröße.

Sparen Sie nicht an Sonnencreme

Tragen Sie 20 bis 30 Minuten, bevor Sie nach draußen gehen, Sonnenschutzmittel auf. Vergessen Sie nicht die Ohren, den Nacken, die Füße und Knöchel sowie die Handrücken. Du bist fertig? NEIN! Es ist wichtig, die Sonnencreme alle zwei Stunden erneut aufzutragen, und noch häufiger, wenn Sie schwimmen oder viel schwitzen (auch wenn Sie eine wasserfeste Formel verwendet haben).

WÄHLEN SIE FÜR JEDE SITUATION VERSCHIEDENE SONNENSCHUTZPRODUKTE

Wie ein guter Fachmann sagen würde: ?Um gute Arbeit zu leisten, braucht man die richtigen Werkzeuge.? Wenn Sie sich zu Beginn des Sommers mit einer riesigen Flasche Allzweck-Sonnencreme eindecken, könnten Sie sich selbst keinen Gefallen tun. Werden Sie diese riesige Flasche in Ihrer Tasche haben, wenn Sie Ihren Sonnenschutz erneut auftragen müssen? Ist das ein feuchtigkeitsspendender Sonnenschutz für die empfindliche Haut im Gesicht? Bietet es einen guten Schutz, wenn Sie geschwommen oder Sport getrieben haben? Die Antwort auf alle diese Fragen lautet wahrscheinlich ?Nein?.
Wenn Sie nicht für jede Situation das richtige Produkt haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Sonnenschutz so regelmäßig wie empfohlen verwenden, deutlich geringer. Daher ist es logisch, verschiedene Sonnenschutzformeln zu wählen, die dem Geschmack und den Bedürfnissen der gesamten Familie entsprechen.
Die Labore von La Roche-Posay haben ANTHELIOS entwickelt, eine Reihe von Sonnenschutzmitteln mit hohem und sehr hohem Schutz. Unsere Produkte gibt es in verschiedenen Formaten wie Creme, Gel, Fluid, Nebel, Öl und Stift, die Ihren Lebensstil vervollständigen und sich an verschiedene Hauttypen anpassen: empfindlich, fettig und anfällig für Akne oder Pigmentierung, für Babys, Kinder usw. Sie finden alle Arten von Produkten, von getönten Sonnenschutzmitteln über tägliche Sonnenschutzmittel für das Gesicht bis hin zu Texturen für ?nasse Haut?, die direkt aus dem Pool aufgetragen werden können.

Achten Sie auf das Verfallsdatum Ihres Sonnenschutzmittels

Die alte Flasche Sonnencreme, die seit Ihrem letzten Urlaub (oder haben Sie sie das letzte Mal vor zwei Jahren benutzt?) auf der Rückseite des Badezimmerschranks verstaubt, hat wahrscheinlich ihre schützende Wirkung verloren. Wir geben Ihnen einen Tipp, um das Verfallsdatum Ihrer Sonnencreme zu berechnen: Wenn Sie das Produkt öffnen, notieren Sie das Datum mit einem Permanentmarker auf der Flasche oder Tube. Nach einiger Zeit können Sie das PAO*-Symbol auf der Verpackung überprüfen.

*Das PAO-Symbol (Haltbarkeit) ist auf allen Kosmetikverpackungen enthalten. Es stellt ein kleines offenes Glas dar und gibt an, wie lange das Produkt nach dem Öffnen haltbar ist.

SCHÜTZEN SIE KLEINE KINDER VOR DIREKTER SONNENEINSTRAHLUNG
Erfahren Sie, wie Sie Kinder vor schädlichen UV-Strahlen schützen können

Die Haut von Kindern ist besonders anfällig für die schädlichen Auswirkungen der Sonne. Aus diesem Grund sind sich Kinderärzte und Dermatologen darin einig, dass Babys und Kinder unter 3 Jahren nicht direkt der Sonne ausgesetzt werden sollten. Übernehmen Sie ein paar einfache Lebensgewohnheiten, um Ihre Kinder langfristig vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen:

Vermeiden Sie Stunden mit Spitzenintensität.
Bedecken Sie sich mit Kleidung, einem breitkrempigen Hut und einer UV-Schutz-Sonnenbrille.
Verwenden Sie ein Breitspektrum-UVA- und UVB-Sonnenschutzmittel mit sehr hohem Schutz, das speziell für Babys entwickelt wurde.
Und was am wichtigsten ist: Bringen Sie Ihren Kindern gute Praktiken in Bezug auf die Sonne bei, die sie ihr ganzes Leben lang anwenden.
Wenn eine Sonneneinstrahlung aufgrund Ihrer Pläne unvermeidbar ist, stellen Sie sicher, dass Sie immer Schutzkleidung zur Hand haben (lockere, langärmlige T-Shirts, längere Hosen und Schwimmwesten). Trocknen Sie Ihr Kleines nach dem Bad mit einem Handtuch ab und tragen Sie erneut ein speziell für Kinder entwickeltes Sonnenschutzmittel auf. Dieser Schutz muss wasser- und sandbeständig sein und während der Anwendung sichtbar sein, um sicherzustellen, dass kein Bereich ungeschützt bleibt.

Die Produktreihe ANTHELIOS DERMO-PEDIATRICS SPF 50+ von La Roche-Posay wurde speziell für Babys und Kleinkinder entwickelt und umfasst Formeln für ?feuchte Haut?, die direkt aus dem Pool aufgetragen werden können, um einen gleichmäßigen Schutz zu gewährleisten.

Die Australier, die viel über die Sonne wissen, haben den ikonischen Slogan Slip, Slop, Slap geprägt. Schlüpfen Sie in ein Hemd, tragen Sie Sonnencreme auf und setzen Sie einen Hut auf. Sonnenschutz ist super einfach, wenn man erst einmal den Dreh raus hat. Und dank des richtigen Schutzes können Sie die Sonne beruhigt genießen.

Um lichtempfindliche Reaktionen zu vermeiden, empfehlen Dermatologen, an sonnigen Tagen keine Parfüme zu verwenden.