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Crema di barbabietola calda

Ricetta: Ricetta sana della crema di barbabietola. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna (flusso sanguigno). Adatto ai vegani. servire caldo

Crema di barbabietola calda Crema di barbabietola calda

lo leggiamo per te


Ricetta naturale per la cura del nostro apporto di sangue.

Informazioni sulla linfa rossa:

  • La curcuma contribuisce al funzionamento del cuore e favorisce la circolazione sanguigna. Ha proprietà antiossidanti e contribuisce alla salute della pelle.
  • La vitamina B1 contribuisce al normale funzionamento del cuore
  • L'Equiseto aiuta a mantenere forti ed elastiche le arterie e favorisce la remineralizzazione del corpo
  • L'uva ha proprietà antiossidanti e contribuisce all'integrità del sistema venoso e capillare.
  • Mirtillo rosso e Rusco favoriscono la circolazione e aiutano a ridurre la sensazione di gambe stanche
  • La vitamina C favorisce la formazione del collagene per il normale funzionamento dei vasi sanguigni e della pelle, protegge le cellule dai danni ossidativi e riduce la stanchezza e l'affaticamento.
  • La biotina favorisce il mantenimento di capelli, pelle e unghie e contribuisce al normale mantenimento energetico.
  • Le vitamine B3, B6, l'acido folico e l'acido pantotenico aiutano a ridurre la stanchezza e l'affaticamento.
  • Lo zinco contribuisce al normale equilibrio acido-base dell'organismo, contribuisce alla protezione delle cellule dai danni ossidativi e favorisce il mantenimento di capelli, pelle e unghie in condizioni normali.



RICETTA: CREMA DI BARBABIETOLA CALDA



⏳ Tempo di preparazione: 10 minuti


⏳Tempo di cottura: 30 minuti


⏳ Tempo trascorso: 40 minuti


🍽️ Numero di porzioni: 2 persone


❄️☀️ Stagione / Orario: inverno ❄️


📈 Livello di difficoltà: Molto facile 😁




Ingredienti:


  • 500gr. di barbabietole cotte

  • 2 carote

  • 1 cipolla media

  • 2 patate medie

  • 1 porro

  • Olio d'oliva, sale e pepe

  • 1 bicchiere di linfa rossa



Preparazione / Passaggi:


  1. Sbucciare e tagliare gli ingredienti, friggerli in un filo d'olio d'oliva



    Preparazione / Passaggi Crema di barbabietola calda - Passato 1) Sbucciare e tagliare gli ingredienti, friggerli in un filo d'olio d'oliva


  2. copritele con brodo vegetale e cuocete per 16 minuti



    Preparazione / Passaggi Crema di barbabietola calda - Passato 2) copritele con brodo vegetale e cuocete per 16 minuti


  3. Passare il tutto al mixer aggiungendo un po' d'acqua se il risultato è molto denso e passare alla cinese per ottenere una consistenza più liscia



    Preparazione / Passaggi Crema di barbabietola calda - Passato 3) Passare il tutto al mixer aggiungendo un po' d'acqua se il risultato è molto denso e passare alla cinese per ottenere una consistenza più liscia


  4. Se vuoi aggiungere LINFA ROSSA ricorda che devi aggiungere il tappo dosatore una volta che la crema è stata servita nel piatto



    Preparazione / Passaggi Crema di barbabietola calda - Passato 4) Se vuoi aggiungere LINFA ROSSA ricorda che devi aggiungere il tappo dosatore una volta che la crema è stata servita nel piatto


  5. Servire caldo e buon appetito



    Preparazione / Passaggi Crema di barbabietola calda - Passato 5) Servire caldo e buon appetito






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