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Heiße Rote-Bete-Creme

Rezept: Rezept für gesunde Rote-Bete-Creme. Hilft bei der Verbesserung der Durchblutung (Durchblutung). Für Veganer geeignet. heiß servieren

Heiße Rote-Bete-Creme Heiße Rote-Bete-Creme

wir lesen es für Sie


Natürliche Rezeptur zur Pflege unserer Blutversorgung.

Über den Roten Saft:

  • Kurkuma trägt zur Herzfunktion bei und fördert die Durchblutung. Es hat antioxidative Eigenschaften und trägt zur Gesundheit der Haut bei.
  • Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
  • Schachtelhalm hilft, die Arterien stark und elastisch zu halten und begünstigt die Remineralisierung des Körpers
  • Die Traube hat antioxidative Eigenschaften und trägt zur Integrität des Venen- und Kapillarsystems bei.
  • Cranberry und Rusco fördern die Durchblutung und reduzieren das Gefühl müder Beine
  • Vitamin C fördert die Bildung von Kollagen für die normale Funktion der Blutgefäße und der Haut, schützt die Zellen vor oxidativen Schäden und reduziert Müdigkeit und Ermüdung.
  • Biotin begünstigt die Erhaltung von Haaren, Haut und Nägeln und trägt zu einer normalen Energieerhaltung bei.
  • Die Vitamine B3, B6, Folsäure und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Haushalt des Körpers bei, trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei und begünstigt unter normalen Bedingungen den Erhalt von Haaren, Haut und Nägeln.



REZEPT: HEIßE ROTE-BETE-CREME



⏳ Vorbereitungszeit: 10 Protokoll


⏳ Kochzeit: 30 Protokoll


⏳ Verbrachte Zeit: 40 Protokoll


🍽️ Anzahl der Portionen: 2 Menschen


❄️☀️ Saison / Zeit: Winter ❄️


📈 Schwierigkeitsgrad: Ganz einfach 😁




Zutaten:


  • 500 gr. von gekochten Rüben

  • 2 Karotten

  • 1 mittelgroße Zwiebel

  • 2 mittelgroße Kartoffeln

  • 1 Lauch

  • Olivenöl, Salz und Pfeffer

  • 1 Glas roter Saft



Vorbereitung / Schritte:


  1. Zutaten schälen und schneiden, in einem Strahl Olivenöl anbraten



    Vorbereitung / Schritte Heiße Rote-Bete-Creme - Bestanden 1) Zutaten schälen und schneiden, in einem Strahl Olivenöl anbraten


  2. mit Gemüsebrühe bedecken und 16 Minuten garen



    Vorbereitung / Schritte Heiße Rote-Bete-Creme - Bestanden 2) mit Gemüsebrühe bedecken und 16 Minuten garen


  3. Alles durch den Mixer geben und ein wenig Wasser hinzufügen, wenn das Ergebnis sehr dick ist, und durch den Chinesen gehen, um eine glattere Textur zu erhalten



    Vorbereitung / Schritte Heiße Rote-Bete-Creme - Bestanden 3) Alles durch den Mixer geben und ein wenig Wasser hinzufügen, wenn das Ergebnis sehr dick ist, und durch den Chinesen gehen, um eine glattere Textur zu erhalten


  4. Wenn Sie RED SAP hinzufügen möchten, denken Sie daran, dass Sie die Dosierkappe hinzufügen müssen, sobald die Creme auf dem Teller serviert wurde



    Vorbereitung / Schritte Heiße Rote-Bete-Creme - Bestanden 4) Wenn Sie RED SAP hinzufügen möchten, denken Sie daran, dass Sie die Dosierkappe hinzufügen müssen, sobald die Creme auf dem Teller serviert wurde


  5. Heiß servieren und genießen



    Vorbereitung / Schritte Heiße Rote-Bete-Creme - Bestanden 5) Heiß servieren und genießen






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