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Crème de betterave chaude

Recette: Recette de crème de betterave saine. Aide à améliorer la circulation sanguine (flux sanguin). Convient aux végétaliens. Servir chaud

Crème de betterave chaude Crème de betterave chaude

nous l'avons lu pour vous


Recette naturelle pour le soin de notre approvisionnement en sang.

À propos de la sève rouge :

  • Le curcuma contribue au fonctionnement du c?ur et favorise la circulation sanguine. Il a des propriétés antioxydantes et contribue à la santé de la peau.
  • La vitamine B1 contribue au fonctionnement normal du c?ur
  • La prêle aide à garder les artères fortes et élastiques et favorise la reminéralisation du corps
  • Le raisin a des propriétés antioxydantes et contribue à l'intégrité du système veineux et capillaire.
  • Canneberge et Rusco favorisent la circulation et aident à réduire la sensation de jambes fatiguées
  • La vitamine C favorise la formation de collagène pour le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins et de la peau, protège les cellules contre les dommages oxydatifs et réduit la fatigue et l'épuisement.
  • La biotine favorise le maintien des cheveux, de la peau et des ongles et contribue à un maintien énergétique normal.
  • Les vitamines B3, B6, l'acide folique et l'acide pantothénique aident à réduire la fatigue et l'épuisement.
  • Le zinc contribue à l'équilibre acido-basique normal de l'organisme, contribue à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs et favorise le maintien des cheveux, de la peau et des ongles dans des conditions normales.



RECETTE: CRèME DE BETTERAVE CHAUDE



⏳ Temps de préparation: 10 minutes


⏳ Temps de cuisson: 30 minutes


⏳ Temps passé: 40 minutes


🍽️ Nombre de portions: 2 personnes


❄️☀️Saison / Heure: Hiver ❄️


📈 Niveau de difficulté: Très facile 😁




Ingrédients:


  • 500 gr. de betteraves cuites

  • 2 carottes

  • 1 oignon moyen

  • 2 pommes de terre moyennes

  • 1 poireau

  • Huile d'olive, sel et poivre

  • 1 verre de sève rouge



Préparation / Étapes:


  1. Eplucher et couper les ingrédients, les faire revenir dans un filet d'huile d'olive



    Préparation / Étapes Crème de betterave chaude - Passé 1) Eplucher et couper les ingrédients, les faire revenir dans un filet d'huile d'olive


  2. recouvrez-les de bouillon de légumes et laissez cuire 16 minutes



    Préparation / Étapes Crème de betterave chaude - Passé 2) recouvrez-les de bouillon de légumes et laissez cuire 16 minutes


  3. Passer le tout au mixer en ajoutant un peu d'eau si le résultat est très épais et passer au chinois pour obtenir une texture plus lisse



    Préparation / Étapes Crème de betterave chaude - Passé 3) Passer le tout au mixer en ajoutant un peu d'eau si le résultat est très épais et passer au chinois pour obtenir une texture plus lisse


  4. Si vous souhaitez ajouter RED SAP rappelez-vous que vous devez ajouter le bouchon doseur une fois la crème servie dans l'assiette



    Préparation / Étapes Crème de betterave chaude - Passé 4) Si vous souhaitez ajouter RED SAP rappelez-vous que vous devez ajouter le bouchon doseur une fois la crème servie dans l'assiette


  5. Servir chaud et déguster



    Préparation / Étapes Crème de betterave chaude - Passé 5) Servir chaud et déguster






Vidéo:



 


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Des avis de Crème de betterave chaude



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