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Creme quente de beterraba

Receita: Receita de creme de beterraba saudável. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea (fluxo sanguíneo). Adequado para veganos. servir quente

Creme quente de beterraba Creme quente de beterraba

nós lemos para você


Receita natural para o cuidado do nosso suprimento de sangue.

Sobre a Seiva Vermelha:

  • Açafrão contribui para o funcionamento do coração e promove a circulação sanguínea. Possui propriedades antioxidantes e contribui para a saúde da pele.
  • A vitamina B1 contribui para o funcionamento normal do coração
  • Cavalinha ajuda a manter as artérias fortes e elásticas e favorece a remineralização do corpo
  • A uva possui propriedades antioxidantes e contribui para a integridade do sistema venoso e capilar.
  • Cranberry e Rusco promovem a circulação e ajudam a reduzir a sensação de pernas cansadas
  • A vitamina C promove a formação de colágeno para o funcionamento normal dos vasos sanguíneos e da pele, protege as células contra danos oxidativos e reduz o cansaço e a fadiga.
  • A biotina favorece a manutenção do cabelo, pele e unhas e contribui para a manutenção normal da energia.
  • As vitaminas B3, B6, Ácido Fólico e Ácido Pantotênico ajudam a reduzir o cansaço e a fadiga.
  • O zinco contribui para o equilíbrio ácido-base normal do corpo, contribui para a proteção das células contra os danos oxidativos e favorece a manutenção do cabelo, pele e unhas em condições normais.



RECEITA: CREME QUENTE DE BETERRABA



⏳Tempo de preparo: 10 minutos


⏳ Tempo de cozimento: 30 minutos


⏳ Tempo gasto: 40 minutos


🍽️ Número de porções: 2 pessoas


❄️☀️ Época / Horário: inverno ❄️


📈 Nível de dificuldade: Muito fácil 😁




Ingredientes:


  • 500gr. de beterraba cozida

  • 2 cenouras

  • 1 cebola média

  • 2 batatas médias

  • 1 alho-poró

  • Azeite, sal e pimenta

  • 1 copo de seiva vermelha



Preparação / Etapas:


  1. Descasque e corte os ingredientes, frite em um fio de azeite



    Preparação / Etapas Creme quente de beterraba - Passado 1) Descasque e corte os ingredientes, frite em um fio de azeite


  2. cubra-os com caldo de legumes e cozinhe por 16 minutos



    Preparação / Etapas Creme quente de beterraba - Passado 2) cubra-os com caldo de legumes e cozinhe por 16 minutos


  3. Passe tudo pela batedeira acrescentando um pouco de água se o resultado ficar muito grosso e passe pela chinesa para obter uma textura mais lisa



    Preparação / Etapas Creme quente de beterraba - Passado 3) Passe tudo pela batedeira acrescentando um pouco de água se o resultado ficar muito grosso e passe pela chinesa para obter uma textura mais lisa


  4. Se quiser adicionar RED SAP lembre-se que deve adicionar a tampa doseadora assim que o creme for servido no prato



    Preparação / Etapas Creme quente de beterraba - Passado 4) Se quiser adicionar RED SAP lembre-se que deve adicionar a tampa doseadora assim que o creme for servido no prato


  5. Sirva quente e aproveite



    Preparação / Etapas Creme quente de beterraba - Passado 5) Sirva quente e aproveite






Vídeo:



 


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