EMPFEHLUNGEN BEI DER SUCHE:
Verwenden Sie den Singular anstelle des Plurals:
„ÄTHERISCHE ÖLE“ <=> „ÄTHERISCHE ÖLE“
Vermeiden Sie Präpositionen:
„FORMBROT“ <=> „FORMBROT“
Versuchen Sie, das Produkt direkt mit dem Namen des Herstellers zu suchen:
„ÄTHERISCHES ÖL“ <=> „ÄTHERISCHES PRANAROM-ÖL“
* Das Ergebnis kann Produkte / Hersteller enthalten, die Wörter enthalten, die dem von Ihnen Gesuchten ähnlich sind, auch wenn sie nicht genau übereinstimmen.
Melatonin ist eine körpereigene Substanz, die hauptsächlich im Gehirn hergestellt wird. Die Produktion steigt, wenn es draußen dunkel wird, und sinkt, wenn es morgens wieder hell wird. Nehmen Sie ein Melatoninpräparat? Nun, wenn man mit einer Dosis von 1 mg beginnt und kurz vor dem Schlafengehen einnimmt, trägt Melatonin dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Bonusan Melatonin ist in leicht zu schluckenden Tabletten mit 0,29 oder 1,5 mg Melatonin erhältlich und somit einfach zu dosieren. Eine Dosis, die mit 1 mg kurz vor dem Schlafengehen beginnt, trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Kleine Tabletten : Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist leicht zu schlucken und daher auch für Menschen mit Schluckbeschwerden geeignet.
Es enthält nur Melatonin und keine Pflanzen, Vitamine oder Mineralien.
Es enthält die geringstmögliche Menge an Hilfsstoffen und keine unnötigen Zusatzstoffe wie Zucker, Farbstoffe, Aromen oder künstliche Süßstoffe.
Gebrauchsanweisung
Nehmen Sie 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen 1 Tablette 0,29 mg Melatonin ein. Der ideale Zeitpunkt für die Einnahme hängt von der Person ab. Probieren Sie also aus, was für Sie am besten funktioniert.
Nebenwirkungen von Melatonin
Wenn Sie Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können in seltenen Fällen Nebenwirkungen wie Tagesmüdigkeit, Schwindel, Übelkeit und Kopfschmerzen auftreten. Sollten Nebenwirkungen auftreten, empfehlen wir Ihnen, die Dosis zu reduzieren oder den Einnahmezeitpunkt zu ändern.
Ist Melatonin für Kinder sicher?
Die Verwendung von Melatonin ist für Kinder und Jugendliche sicher. Verwenden Sie bei Kindern eine niedrige Dosis und verlängern Sie die Einnahme nicht länger als nötig.
Tipps zur Stimulierung der endogenen Melatoninproduktion bei Kindern:
Darf man Melatonin während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen?
Es gibt nur wenige Studien zur Sicherheit von Melatonin während der Schwangerschaft. Mangels wissenschaftlicher Beweise wird empfohlen, Melatonin während der Schwangerschaft und Stillzeit zu meiden.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Schwangere oder stillende Frauen und Kinder sollten vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels ihren Arzt konsultieren. Das Produkt sollte nicht bei Überempfindlichkeit oder Allergie gegen einen der Bestandteile verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
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Unsere körperliche und geistige Gesundheit ist sehr wichtig für die Entwicklung unserer täglichen Aktivitäten. Sich einer guten Gesundheit erfreuen bedeutet auch, frei von Krankheiten oder Gebrechen zu sein.
Veganer schließen von ihrer Ernährung alle Arten von Fleisch oder Fisch und alle Produkte tierischen Ursprungs aus, dh Milch, Eier, Honig, Käse, Butter. Veganer vermeiden auch Artikel und Kleidung tierischen Ursprungs.
Schlaf ist ein komplexer biologischer Prozess. Wenn wir schlafen, sind wir bewusstlos, aber die Funktionen unseres Gehirns und unseres Körpers sind noch aktiv.
An einem kühlen und trockenen Platz aufbewahren.
Tabletten.
Keine Daten
Nehmen Sie 1–2 Stunden vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit 0,29 mg Melatonin ein.
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