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Popcorn a basso contenuto di istamina

Ricetta: Naturdao ci prepara una ricetta di popcorn per una dieta a basso contenuto di istamina

Popcorn a basso contenuto di istamina Popcorn a basso contenuto di istamina

lo leggiamo per te


I popcorn ? fatti in casa sono ancora uno degli alimenti a basso contenuto di istamina consentiti nella nostra dieta. ? Così possiamo continuare a goderne, senza peggiorare il nostro deficit DAO e i suoi sintomi.

Come ci spiega Naturdao, il mais è ricco di vitamine A ed E. Contiene vitamine B, C, D, K e minerali come ferro, potassio, zinco, calcio, fosforo e magnesio. Inoltre, ha proprietà antiossidanti ed è un alimento ipocalorico. ?

Così i popcorn fatti in casa ci permettono di prenderci cura del nostro corpo senza dover rinunciare a uno dei nostri momenti più golosi.

Adatti a tutta la famiglia, possono far parte di una sana alimentazione per celiaci, intolleranti al glutine e intolleranti all'istamina.




RICETTA: POPCORN A BASSO CONTENUTO DI ISTAMINA



⏳ Tempo di preparazione: 2 minuti


⏳Tempo di cottura: 5 minuti


⏳ Tempo trascorso: 7 minuti


🍽️ Numero di porzioni: 1 Persona


❄️☀️ Stagione / Orario: Tutto l'anno 🌍


📈 Livello di difficoltà: Molto facile 😁




Ingredienti:


  • Olio extravergine d'oliva

  • 100 g di chicchi di mais

  • Sale



Preparazione / Passaggi:


  1. Scaldare un filo d'olio in una pentola


  2. Aggiungere i chicchi di mais e coprire


  3. Quando il mais smette di scoppiettare, apri e cospargi un pizzico di sale


  4. Opzionale. Se vuoi dargli un tocco diverso, aggiungi le tue spezie preferite





URL originale della ricetta


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