Gezonde huid, ook in de winter

Tijdens de koude maanden moeten we speciaal voor onze huid zorgen, zodat deze geen last heeft van kou, wind, sneeuw... en haar functie als beschermende barrière tegen externe omgevingsfactoren kan blijven vervullen. De kou zorgt ervoor dat de haarvaten zich vernauwen en de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die de opperhuid bereiken verminderen. Het vertraagt ook de celvernieuwing en zorgt ervoor dat dode cellen zich ophopen. Het resultaat is een uitgedroogde, droge, gevoeligere huid met een dof uiterlijk, er kan sprake zijn van jeuk, dermatitis... mensen die last hebben van huidaandoeningen die een droge huid veroorzaken, zoals eczeem, psoriasis of rosacea, moeten voor zichzelf zorgen. verder.

Aan de andere kant zijn er plotselinge temperatuurveranderingen wanneer we van de binnen- naar de buitenomgeving gaan, een feit dat de verschijning van verwijde haarvaten in het gezicht vergroot, in de volksmond bekend als 'spinnen'.

U kunt enkele producten bekijken die u helpen uw huid te hydrateren .

Droogte op afstand

Hydratatie is altijd belangrijk, van binnen en van buiten, en nog meer om een gezonde huid te behouden tijdens de winter.

Soms is het dorstgevoel minder dan in de zomer, maar we mogen niet vergeten voldoende water te drinken. Op dezelfde manier moeten we de huid aan de buitenkant dagelijks hydrateren.

De lippen hebben een dunnere huid dan de rest van het gezicht en raken uitgedroogd, vooral als we door onze mond ademen of ze met onze tong bevochtigen. Om ze te beschermen, moeten we ze na het drinken drogen en lippenbalsem aanbrengen.

Bevochtig ook uw handen, die droog worden door regelmatig wassen met water en zeep.

Tips:

• Drink vloeistoffen om gehydrateerd te blijven.
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en antioxidanten, zoals fruit en groenten.
• Vermijd tabak en alcohol, deze drogen de huid uit.
• Draag ademende kleding en schoenen.
• Verhoog de luchtvochtigheid thuis met een luchtbevochtiger.