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Gesunde Torrijas

Rezept: Rezept für gesunden French Toast aus der Hand von Küchenchef Nando Granado und dank Tongil Labors. Möge die Karwoche nicht so lange ohne den Geschmack eines Lebens von French Toast sein. Torrijas geeignet für Zöliakie (glutenfreies Brot), Vegetarier und Veganer

Gesunde Torrijas Gesunde Torrijas

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Sie können diese Torrijas im Ofen zubereiten. Obwohl sich dieses Rezept etwas von dem traditionellen unterscheidet, können Sie, wenn Sie ein ähnliches Aussehen wie beim üblichen French Toast erzielen möchten, Süßstoff in Pulverform mit Haferkleie mischen und den French Toast nach dem Toasten damit bestreichen. Ein spektakuläres Rezept für Veganer, Zöliakie und Vegetarier




REZEPT: GESUNDE TORRIJAS



⏳ Vorbereitungszeit: 10 Protokoll


⏳ Kochzeit: 15 Protokoll


⏳ Verbrachte Zeit: 25 Protokoll


🍽️ Anzahl der Portionen: 2 Menschen


❄️☀️ Saison / Zeit: Das ganze Jahr 🌍


📈 Schwierigkeitsgrad: Ganz einfach 😁




Zutaten:


  • 2 Scheiben Briochebrot

  • 150 ml. Gemüsegetränk (Reis und Kokosnuss)

  • 50 ml. Kokosnuss Creme

  • Orangenschale

  • Kalkhaut

  • Zimtstange

  • Kokosnussöl

  • Süßstoff nach Geschmack (Erythrit)



Vorbereitung / Schritte:


  1. Den Gemüsedrink zusammen mit der Schale der Zitrusfrüchte, der Kokoscreme und der Zimtstange aufgießen. Wenn es zu kochen beginnt, fügen Sie das Süßungsmittel hinzu und bewahren Sie es auf, um es zu temperieren.



    Vorbereitung / Schritte Gesunde Torrijas - Bestanden 1) Den Gemüsedrink zusammen mit der Schale der Zitrusfrüchte, der Kokoscreme und der Zimtstange aufgießen. Wenn es zu kochen beginnt, fügen Sie das Süßungsmittel hinzu und bewahren Sie es auf, um es zu temperieren.


  2. Wenn die Mischung warm ist, die Scheiben einweichen, bis sie gut durchnässt sind.



    Vorbereitung / Schritte Gesunde Torrijas - Bestanden 2) Wenn die Mischung warm ist, die Scheiben einweichen, bis sie gut durchnässt sind.


  3. Lassen Sie den Überschuss ab.



    Vorbereitung / Schritte Gesunde Torrijas - Bestanden 3) Lassen Sie den Überschuss ab.


  4. Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie das Kokosöl hinzu.



    Vorbereitung / Schritte Gesunde Torrijas - Bestanden 4) Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie das Kokosöl hinzu.


  5. Die Scheiben auf jeder Seite ein paar Minuten anbraten, bis sie geröstet sind.



    Vorbereitung / Schritte Gesunde Torrijas - Bestanden 5) Die Scheiben auf jeder Seite ein paar Minuten anbraten, bis sie geröstet sind.


  6. Den French Toast mit einer Prise Zimtpulver dekorieren und mit Früchten oder Ihrem Lieblingseis servieren.



    Vorbereitung / Schritte Gesunde Torrijas - Bestanden 6) Den French Toast mit einer Prise Zimtpulver dekorieren und mit Früchten oder Ihrem Lieblingseis servieren.






Video:



Ursprüngliche URL: https://tongil.es/torrijas-saludables/

 

Tongil: Kräuter-Diät-Gruppe mit mehr als 46 Jahren Erfahrung im Natursektor, Herstellung und Vermarktung von Naturprodukten höchster Qualität.

Tongil: Blog: https://tongil.es/blog/

Akademie: https://academy.tongil.es/

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