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Impulso de nergía con yoga : Si necesitas un impulso de energía, el yoga puede ser una práctica efectiva. Una postura que puedes probar para incrementar tu energía es la siguiente:
Comienza de pie en una posición cómoda y erguida, con los pies separados a una distancia moderada. Estira los brazos hacia arriba, preferiblemente hasta que toquen tus orejas, y entrelaza tus manos.
Inhala profundamente por la nariz mientras mantienes los brazos estirados hacia arriba. Luego, exhala mientras te agachas en cuclillas, manteniendo los pies firmemente plantados y equilibrados en el suelo. Esta postura se conoce como la postura del cuervo.
Durante la inhalación, regresa a la posición de pie con la columna vertebral y la cabeza rectas, mirando hacia adelante. En cada exhalación, siéntete enérgico y poderoso al levantarte. Continúa haciendo este ejercicio durante 3 minutos, respirando vigorosamente por la nariz.
Con cada repetición de esta secuencia, notarás cómo tu cuerpo se activa y se llena de energía renovada. Esta práctica estimula la circulación sanguínea y oxigena todo tu sistema, proporcionándote una sensación de vitalidad y vigor.
Recuerda escuchar a tu cuerpo y adaptar la postura según tus propias capacidades. Si experimentas alguna incomodidad o dolor, detente y busca la guía de un instructor de yoga experimentado.
¡Integra esta secuencia en tu rutina de yoga y aprovecha la energía revitalizante que te brinda!
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Infusión Bio y vegana.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación variada y equilibrada ni de un modo de vida sana. Las mujeres embarazas o en período de lactancia y los niños han de consultar con su médico antes de tomar este complemento alimenticio. El producto no debe utilizarse en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los componentes. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños.
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Desde hace muchos años se utilizan las infusiones para mejorar el estado de salud de las personas.
El té contribuye a una buena hidratación para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Además, es una forma distinta de tomar los 2 litros de agua recomendados al día.
Apto para Veganos
Conservar en lugar fresco y seco, alejado de la luz solar
Envase con 17 bolsitas para infusión
Verter 250 ml de agua recien hervida sobre la bolsita. Dejarla durante 5 a 7 minutos o más para un sabor más intenso
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