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La higiene personal es la forma en que nos cuidamos. Ello incluye bañarnos o ducharnos, cepillarnos los dientes, limpiarnos manos, uñas, pies, cuidar nuestra higiene íntima, limpiar y cepillar nuestro pelo.
Nuestro cuerpo esta en contacto con millones de gérmenes y virus externos que podrían enfermarnos, por ello, es necesario cuidar nuestra higiene personal.
Para cuidar nuestra higiene personal debemos hacer uso de geles corporales, de higiene íntima, jabones específicos para las manos. Para la limpieza del pelo es importante utilizar champús específicos, cada persona tiene un tipo de pelo diferente y utilizar el adecuado es lo que hará que luzcamos un pelo precioso, asimismo es bueno utilizar las mascarillas capilares para mantenerlo hidratado.
También forma parte de la higiene el mantener nuestra piel hidratada con el uso de cremas hidratantes ya sea faciales para el cuidado de la piel delicada de nuestra cara como corporales para nuestro cuerpo.
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