RACCOMANDAZIONI DURANTE LA RICERCA:
Usa il singolare invece del plurale:
‘OLI ESSENZIALI’ <=> ‘OLIO ESSENZIALE’
Evita le preposizioni:
‘PANE STAMPATO’ <=> ‘ PANE STAMPATO’
Prova a cercare il prodotto direttamente con il nome del produttore:
‘OLIO ESSENZIALE’ <=> ‘OLIO ESSENZIALE DI PRANAROM’
* Il risultato può includere prodotti/produttori che contengono parole simili a ciò che stai cercando, anche se non corrispondono esattamente.
In condizioni normali, il nostro corpo perde costantemente acqua attraverso il sudore, le lacrime, l'urina e le feci. In una persona sana, quell'acqua viene reintegrata bevendo liquidi e mangiando cibi che la contengono. Tuttavia, quando c'è una perdita maggiore o se non sostituiamo ciò che perdiamo durante la giornata, possiamo soffrire di disidratazione.
In quali CASI compare il RISCHIO di DISIDRATAZIONE?
La disidratazione si verifica quando perdiamo più acqua di quanta ne ingeriamo. Questa perdita d'acqua aumenta in determinate situazioni.
In caso di febbre alta, diarrea o vomito Se a un'eccessiva perdita di liquidi aggiungiamo un consumo insufficiente di acqua, può comparire facilmente la disidratazione.
Le ragazze e i ragazzi, le donne in gravidanza o in allattamento e le persone di età superiore ai 60 anni sono particolarmente sensibili alla disidratazione.
A causa della perdita d'acqua nelle giornate calde, nonché a causa di un intenso esercizio fisico.
A volte può essere causato da farmaci, come i diuretici, che causano una maggiore rimozione di liquidi ed elettroliti dal corpo.
SINTOMI
I sintomi della disidratazione sono:
Sete
Bocca asciutta
minzione meno frequente
Pelle secca
Stordimento
Vertigini
Confusione e stanchezza, tra gli altri.
Prevenzione
Non sempre esiste un indicatore precoce affidabile del bisogno di acqua del corpo. Alcune persone, specialmente le persone anziane, non hanno sete finché non sono disidratate. Ecco perché è importante anticipare sempre la sete e fornire acqua al nostro corpo prima che lo chieda. Soprattutto quando lavori, giochi o ti alleni sotto il sole nelle giornate calde.
Il trattamento
La disidratazione è classificata come lieve, moderata o grave in base alla percentuale di perdita di peso corporeo; quest'ultimo ha bisogno di cure urgenti in un centro sanitario perché può essere fatale.
Nella disidratazione lieve, l'assunzione di liquidi per via orale può essere un trattamento sufficiente. È meglio somministrare frequentemente piccole quantità di liquidi, specialmente a ragazze e ragazzi usando un cucchiaio o una siringa, piuttosto che costringerli a bere una grande quantità di liquidi in una volta, poiché ciò può causare più vomito.
Una volta raggiunta la tolleranza, il volume somministrato può essere gradualmente aumentato.
A volte l'assunzione di acqua può essere insufficiente poiché, oltre all'acqua, perdiamo elettroliti. Ecco perché esistono soluzioni di reidratazione orale che consentono di sostituire acqua e sali e consentire al corpo di riprendersi.
SUGGERIMENTI
È importante monitorare attentamente i malati, in particolare neonati, bambini o anziani.
Se si sospetta la disidratazione, è necessario richiedere assistenza medica prima che la persona sviluppi una disidratazione moderata o grave.
Anche quando sei in buona salute, dovresti comunque assumere abbastanza liquidi ogni giorno, specialmente quando fa caldo o ti alleni.
Fonte: https://www.farmaceuticonline.com/es/dehidratacion/
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