EMPFEHLUNGEN BEI DER SUCHE:
Verwenden Sie den Singular anstelle des Plurals:
„ÄTHERISCHE ÖLE“ <=> „ÄTHERISCHE ÖLE“
Vermeiden Sie Präpositionen:
„FORMBROT“ <=> „FORMBROT“
Versuchen Sie, das Produkt direkt mit dem Namen des Herstellers zu suchen:
„ÄTHERISCHES ÖL“ <=> „ÄTHERISCHES PRANAROM-ÖL“
* Das Ergebnis kann Produkte / Hersteller enthalten, die Wörter enthalten, die dem von Ihnen Gesuchten ähnlich sind, auch wenn sie nicht genau übereinstimmen.
Unter normalen Bedingungen verliert unser Körper ständig Wasser durch Schweiß, Tränen, Urin und Kot. Bei einem gesunden Menschen wird dieses Wasser durch das Trinken von Flüssigkeiten und das Essen von Nahrungsmitteln, die es enthalten, wieder aufgefüllt. Wenn es jedoch einen größeren Verlust gibt oder wenn wir das, was wir im Laufe des Tages verlieren, nicht ersetzen, können wir unter Dehydration leiden.
In welchen FÄLLEN tritt das RISIKO EINER DEHYDRATION auf?
Dehydrierung tritt auf, wenn wir mehr Wasser verlieren, als wir aufnehmen. Dieser Wasserverlust nimmt in bestimmten Situationen zu.
Wenn hohes Fieber, Durchfall oder Erbrechen auftritt Wenn wir zu einem übermäßigen Flüssigkeitsverlust eine unzureichende Wasseraufnahme hinzufügen, kann es leicht zu einer Dehydrierung kommen.
Mädchen und Jungen, schwangere oder stillende Frauen und Menschen über 60 Jahre sind besonders anfällig für Dehydrierung.
Durch Wasserverlust an heißen Tagen sowie durch intensives Training.
Manchmal kann es durch Medikamente wie Diuretika verursacht werden, die eine erhöhte Entfernung von Flüssigkeit und Elektrolyten aus dem Körper verursachen.
SYMPTOME
Die Symptome der Dehydrierung sind:
Durst
Trockener Mund
weniger häufiges Wasserlassen
Trockene Haut
Benommenheit
Schwindel
Verwirrung und Müdigkeit, unter anderem.
Verhütung
Nicht immer gibt es einen verlässlichen Frühindikator für den Wasserbedarf des Körpers. Manche Menschen, insbesondere ältere Menschen, haben keinen Durst, bis sie dehydriert sind. Deshalb ist es wichtig, dem Durst immer zuvorzukommen und unseren Körper mit Wasser zu versorgen, bevor er danach fragt. Vor allem, wenn Sie an heißen Tagen unter der Sonne arbeiten, spielen oder Sport treiben.
Die Behandlung
Dehydration wird basierend auf dem Prozentsatz des Körpergewichtsverlusts als leicht, mäßig oder schwer eingestuft; Letzteres muss dringend in einem Gesundheitszentrum behandelt werden, da es tödlich sein kann.
Bei leichter Dehydrierung kann die orale Flüssigkeitsaufnahme eine ausreichende Behandlung sein. Es ist besser, häufig kleine Mengen Flüssigkeit zu geben, insbesondere Mädchen und Jungen, die einen Löffel oder eine Spritze verwenden, anstatt sie zu zwingen, eine große Menge Flüssigkeit auf einmal zu trinken, da dies zu mehr Erbrechen führen kann.
Sobald die Toleranz erreicht ist, kann das verabreichte Volumen schrittweise erhöht werden.
Manchmal kann die Wasseraufnahme unzureichend sein, da wir neben Wasser auch Elektrolyte verlieren. Aus diesem Grund gibt es orale Rehydrationslösungen, die es ermöglichen, Wasser und Salze zu ersetzen und dem Körper die Erholung zu ermöglichen.
TIPPS
Es ist wichtig, die Kranken sorgfältig zu überwachen, insbesondere Babys, Kinder oder ältere Menschen.
Bei Verdacht auf Austrocknung sollte medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden, bevor die Person eine mittelschwere oder schwere Austrocknung entwickelt.
Auch bei guter Gesundheit sollten Sie jeden Tag ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, besonders bei warmem Wetter oder bei sportlicher Betätigung.
Quelle: https://www.farmaceuticonline.com/es/dehitratacion/
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