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‘HUILES ESSENTIELLES’ <=> ‘HUILE ESSENTIELLE’
‘PAIN AUX GRAINES’ <=> ‘PAIN GRAINES’
'HUILE ESSENTIELLE' <=> 'HUILE ESSENTIELLE PRANAROM'
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Dans des conditions normales, notre corps perd constamment de l'eau par la sueur, les larmes, l'urine et les matières fécales. Chez une personne en bonne santé, cette eau est reconstituée en buvant des liquides et en mangeant des aliments qui en contiennent. Cependant, lorsqu'il y a une perte plus importante ou si nous ne remplaçons pas ce que nous perdons tout au long de la journée, nous pouvons souffrir de déshydratation.
La déshydratation se produit lorsque nous perdons plus d'eau que nous en ingérons. Cette perte d'eau augmente dans certaines situations.
Les symptômes de la déshydratation sont :
Il n'existe pas toujours d'indicateur précoce fiable des besoins en eau du corps. Certaines personnes, en particulier les personnes âgées, n'ont pas soif tant qu'elles ne sont pas déshydratées. C'est pourquoi il est important de toujours anticiper la soif et de fournir de l'eau à notre corps avant qu'il ne le demande. Surtout lorsque vous travaillez, jouez ou faites de l'exercice sous le soleil par temps chaud.
La déshydratation est classée comme légère, modérée ou sévère en fonction du pourcentage de perte de poids corporel ; ce dernier nécessite une prise en charge urgente dans un centre de santé car il peut être mortel.
Parfois, l'apport en eau peut être insuffisant car, en plus de l'eau, nous perdons des électrolytes. C'est pourquoi il existe des solutions de réhydratation orale qui permettent de remplacer l'eau et les sels, et permettent à l'organisme de récupérer.
Fontaine: https://www.farmaceuticonline.com/es/deshidratacion/
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