Quais são os sintomas da desidratação?

Em condições normais, nosso corpo perde constantemente água através do suor, lágrimas, urina e fezes. Em uma pessoa saudável, essa água é reposta bebendo líquidos e comendo alimentos que a contenham. Porém, quando há uma perda maior ou se não repomos o que perdemos ao longo do dia, podemos sofrer desidratação.

Em que CASOS aparece o RISCO de DESIDRATAÇÃO?

A desidratação ocorre quando perdemos mais água do que ingerimos. Essa perda de água aumenta em determinadas situações.

Quando ocorre febre alta, diarréia ou vômito Se adicionarmos o consumo insuficiente de água à perda excessiva de líquidos, a desidratação pode aparecer facilmente.
Meninas e meninos, mulheres grávidas ou lactantes e pessoas com mais de 60 anos são especialmente suscetíveis à desidratação.
Devido à perda de água em dias quentes, bem como devido ao exercício intenso.
Às vezes, pode ser causada por medicamentos, como diuréticos, que causam maior remoção de fluidos e eletrólitos do corpo.

SINTOMAS

Os sintomas da desidratação são:

Sede
Boca seca
micção menos frequente
Pele seca
atordoar
Tontura
Confusão e fadiga, entre outros.

Prevenção

Nem sempre há um indicador precoce confiável da necessidade de água do corpo. Algumas pessoas, especialmente as mais velhas, não sentem sede até que estejam desidratadas. Por isso é importante sempre antecipar a sede e fornecer água ao nosso corpo antes que ele peça. Especialmente quando você está trabalhando, brincando ou se exercitando sob o sol em dias quentes.

Tratamento

A desidratação é classificada como leve, moderada ou grave com base na porcentagem de perda de peso corporal; este último precisa de atenção urgente em um centro de saúde porque pode ser fatal.

Na desidratação leve, a ingestão oral de líquidos pode ser tratamento suficiente. É melhor dar pequenas quantidades de líquido com frequência, especialmente para meninas e meninos usando uma colher ou seringa, em vez de forçá-los a beber uma grande quantidade de líquido de uma só vez, pois isso pode causar mais vômitos.
Uma vez alcançada a tolerância, o volume administrado pode ser gradualmente aumentado.

Às vezes, a ingestão de água pode ser insuficiente, pois além da água, perdemos eletrólitos. É por isso que existem soluções de reidratação oral que permitem a reposição de água e sais, e permitem a recuperação do organismo.

PONTAS

É importante monitorar cuidadosamente os doentes, especialmente bebês, crianças ou idosos.
Se houver suspeita de desidratação, deve-se procurar assistência médica antes que a pessoa desenvolva desidratação moderada ou grave.
Mesmo quando você está com boa saúde, você ainda deve ingerir líquidos suficientes todos os dias, especialmente quando o tempo está quente ou você está se exercitando.

Fonte: https://www.farmaceuticonline.com/es/dehidratacion/