Solskydd. Typer och vilken man ska välja.

Solfilter: Vilket ska man välja?

Vi kan inte säga att en solkräm är bättre än en annan, men vi kan säga att vissa är mer lämpliga beroende på hudtyp och texturpreferenser. För att hjälpa dig att välja den mest lämpliga förklarar jag här hur de fungerar och deras fördelar och nackdelar.

Kemiska filter

• Formulering: De är gjorda med kemiska föreningar som avobenzon, oktokrylen, oktisalat och oxybenzon.
• Hur de fungerar: De absorberar UV-strålar och omvandlar dem till värme, som huden släpper ut. De fungerar som en svamp som förhindrar att strålar skadar huden.
• Presentation: De finns i krämer, geler och sprayer.

Fördelar:

• De är lätta och lätta att applicera.
• De lämnar inga vita rester på huden, vilket är bra för alla hudtoner, särskilt mörkare.
• De är mer resistenta mot vatten, perfekta för idrottare och personer som gör utomhusaktiviteter.

Nackdelar:

• De kan orsaka irritation eller känslighet hos vissa människor.
• De bör appliceras en halvtimme före solexponering.
• Vissa skyddar inte lika bra mot vissa typer av UV-strålar om de inte är speciellt framtagna för att göra det.

Fysiska filter

• Formulering: De använder ingredienser som titandioxid och zinkoxid, som stannar på hudens yta och fungerar som en sköld.
• Hur de fungerar: De reflekterar UV-strålar och hindrar dem från att penetrera huden.

Fördelar:

• De är ett bra alternativ för personer med känslig hud eller allergier mot kemikalier.
• De erbjuder skydd mot ett brett spektrum av UV-strålar, inklusive UVA och UVB.
• De är idealiska för känslig hud eller personer med allergier, eftersom titandioxid och zinkoxid är mindre irriterande än kemiska ingredienser.
• De ger omedelbart skydd efter applicering.
• De är mycket resistenta mot vatten och svett.

Nackdelar:

• De är tjockare och kan lämna en synlig vit rest, speciellt på mörk hud.
• Deras täta konsistens gör dem svårare att applicera.
• De kan täppa till porerna och orsaka akne hos vissa människor.
• Det finns färre alternativ jämfört med kemiska filter.

Hybridformler

Det finns också solskyddsmedel som kombinerar kemiska och fysikaliska filter. Dessa produkter är designade för att dra fördel av båda typerna av filter och ge ett brett och effektivt skydd mot UV-strålar. Vissa märken kallar dem "bredt spektrum". Kombinationen av kemiska och fysikaliska filter kan erbjuda flera fördelar:

• En lättare och mer transparent konsistens.
• Ytterligare skydd tack vare fysiska ingredienser som reflekterar UV-strålning.

Dessa solskyddsmedel kombinerar kemiska och fysiska filter, och erbjuder det bästa av två världar. De är användbara för personer med olika hudtyper och appliceringspreferenser. Effektiviteten och säkerheten för dessa produkter beror dock på kvaliteten på deras formulering och de ingredienser som används.

Biologiska filter

Dessa filter använder naturliga eller biologiska ingredienser istället för syntetiska ämnen. Vanliga ingredienser inkluderar zinkoxid, titandioxid och växtextrakt, som fungerar som en fysisk barriär mot UV-strålar. Många av dessa produkter är formulerade med certifierade ekologiska ingredienser, vilket gör dem miljövänliga. För att säkerställa deras effektivitet är det viktigt att applicera och återanvända dem korrekt, precis som alla andra solskyddsmedel.

Vad du ska tänka på när du väljer rätt skydd

Förut pratade vi bara om hudfototyper, men nu pratar vi om personligt fotoskydd. Det finns flera faktorer att ta hänsyn till:

1. Hudtyp: Det är viktigt att känna till din hudtyp (känslig, akneisk, fläckig, etc.) och om du har någon reaktion på vissa ingredienser.
2. Behov och preferenser: Välj skydd enligt dina aktiviteter och preferenser. Ett skydd för dagligt bruk i staden är inte detsamma som ett för idrottare, som måste vara resistent mot svett och vatten.
3. Textur och presentation: Strukturen och hur skyddet appliceras är avgörande. Om du gillar hur det känns på din hud är det mer sannolikt att du använder det korrekt.

Solskyddsfaktor (SPF)

• Rekommendationer: American Academy of Dermatology föreslår att du använder minst SPF 30 för dagligt bruk och SPF 50+ för långvariga utomhusaktiviteter eller intensiv solexponering.
• Varumärkesförtroende: Det är viktigt att välja pålitliga varumärken som har testats dermatologiskt och som uppfyller säkerhets- och effektivitetsstandarder.