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Budino di chia con bevanda al lino

Ricetta: Ricetta del budino di chia di Soria Natural, con bevanda al lino

Budino di chia con bevanda al lino Budino di chia con bevanda al lino

lo leggiamo per te


E' un dolce veloce e goloso. Prepara questo budino di semi di chia e bevanda al lino con frutti rossi




RICETTA: BUDINO DI CHIA CON BEVANDA AL LINO



⏳ Tempo di preparazione: 15 minuti


⏳Tempo di cottura: 0 minuti


⏳ Tempo trascorso: 15 minuti


🍽️ Numero di porzioni: 3 persone


❄️☀️ Stagione / Orario: Tutto l'anno 🌍


📈 Livello di difficoltÓ: Molto facile 😁




Ingredienti:


  • 6 biscotti integrali con muesli

  • 1/2 tazza di chia

  • 1 tazza e 1/2 e bevanda di lino

  • Dolcificante o miele a piacere

  • Fragole

  • lamponi

  • mirtilli



Preparazione / Passaggi:


  1. Mettere la chia a idratarsi con la bevanda al lino, aggiungere il dolcificante, mescolare e conservare in frigo per 20-30 min.



    Preparazione / Passaggi Budino di chia con bevanda al lino - Passato 1) Mettere la chia a idratarsi con la bevanda al lino, aggiungere il dolcificante, mescolare e conservare in frigo per 20-30 min.


  2. Disporre i biscotti sul fondo del bicchiere, su questi la chia idratata e terminare con i frutti rossi in cima



    Preparazione / Passaggi Budino di chia con bevanda al lino - Passato 2) Disporre i biscotti sul fondo del bicchiere, su questi la chia idratata e terminare con i frutti rossi in cima


  3. Possiamo approfittare della frutta di stagione che abbiamo in quel momento, e noci, per esempio.



    Preparazione / Passaggi Budino di chia con bevanda al lino - Passato 3) Possiamo approfittare della frutta di stagione che abbiamo in quel momento, e noci, per esempio.






video:



Ricetta originale: https://www.sorianatural.es/blog/pudin-de-chia-con-bebida-de-lino


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