¿Por que me duelen los ojos?

Por descontado, nunca hay que mirar directamente el eclipse solar, ni aún con gafas de sol, pues pueden dañarnos la vista. El daño que nos puede causar en la vista puede ser el mismo que mirando al sol sin eclipse. Esto explica en parte por qué duelen los ojos, pero el daño puede ser mayor, ya que puede quemarnos la retina, un riesgo que se conoce como retinopatía solar.

Otros síntomas pueden ser ver un punto oscuro en el centro de uno o ambos ojos, cambios en los colores que percibimos y visión borrosa general.

También debemos tener en cuenta que centrar la mirada en un punto lejano puede cansarnos la vista, y más si las pupilas se dilatan por la oscuridad. El efecto puede ser parecido a mirar una pantalla de ordenador durante mucho tiempo con la luz apagada. Esta fatiga visual puede causar dolor de cabeza en algunas ocasiones, que podría persistir durante unas horas. Mirar el cielo de una forma diferente a la que estamos acostumbrados también puede provocar los efectos de la sensibilidad a la luz. El dolor de ojos es un aviso de nuestro sistema, poniéndonos en alerta de que algo no va bien, y que debemos actuar para remediarlo.

RECOMENDACIONES PARA OBSERVAR UN ECLIPSE DE FORMA SEGURA:

Para observar un eclipse solar de forma segura, es esencial seguir algunas precauciones importantes y utilizar gafas de eclipse solar certificadas.

Recomendaciones:

1. Gafas de eclipse solar certificadas: Nunca mires directamente al Sol sin la protección adecuada. Adquiere gafas de eclipse solar certificadas por organismos reconocidos, que filtren al menos el 99.99% de la intensa y nociva luz solar.

2. Evita métodos caseros: No utilices métodos improvisados, como gafas de sol normales, radiografías, CD o películas de negativos. Estos no proporcionan la protección necesaria y podrían causar daño ocular grave.

3. Filtros solares para telescopios y binoculares: Si decides usar telescopios o binoculares para observar el eclipse, asegúrate de que estén equipados con filtros solares especiales. Nunca mires a través de estos dispositivos sin los filtros adecuados, ya que aumentan la intensidad de la luz solar y pueden causar lesiones oculares graves.

4. Cuida a los niños: Si los niños van a observar el eclipse, supervísalos en todo momento y asegúrate de que también utilicen gafas de eclipse solar certificadas. Explícales la importancia de no mirar directamente al Sol sin protección.

5. Proyección indirecta: Una forma segura y sencilla de observar el eclipse es mediante la proyección indirecta del Sol. Puedes hacerlo utilizando una caja de zapatos o un agujero en un pedazo de cartón, proyectando la imagen del Sol en una superficie limpia y lisa, como un trozo de papel blanco.

6. Eventos organizados por astrónomos: Muchas instituciones astronómicas organizan eventos públicos para observar el eclipse solar de manera segura. Únete a uno de estos eventos, donde habrá expertos que proporcionarán gafas de eclipse solar y telescopios con filtros adecuados.

Fuente original: Verifica que las gafas tengan la etiqueta de seguridad ISO 12312-2.

Tratamiento y Consejos farmacéuticos

Para ayudar a paliar los síntomas se pueden recomendar analgésicos, lágrimas artificiales y toallitas para limpiar los párpados. Las lágrimas artificiales ayudan a paliar los síntomas de la irritación, hidratar y calmar. Es importante enjuagar y limpiar los ojos antes de poner las lágrimas artificiales.

La higiene es de suma importancia, como:

• Cambiar las fundas de almohada todos los dias.
• Emplear una toalla limpia todos los dias.
• Lavarse las manos, especialmente si se han tocado los ojos.
• No compartir toallas, fundas de almohada o cualquier cosa que haya tenido contacto con los ojos afectados.
• No usar lentes de contacto.
• Desechar los pañuelos de papel usados.
• Dejar de usar maquillaje para los ojos.

Como farmacéutica solo les doy consejos para tratar el ojo seco debido a la exposición de la vista a la luz solar debido a la observación del eclipse solar, pero también son consejos que sirven para el tratamiento del ojo seco debido a cualquier otro motivo. Siempre se debe tener precaución con los ojos, con eso quiero decir  que yo, solo puedo recomendarles el tratamiento de un ojo seco leve con lágrimas artificiales, pero en caso moderado o grave se debe acudir al médico u oftalmólogo.