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‘PAIN AUX GRAINES’ <=> ‘PAIN GRAINES’
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L'hygiène personnelle est la façon dont nous prenons soin de nous-mêmes. Cela comprend prendre un bain ou une douche, se brosser les dents, se laver les mains, les ongles, les pieds, prendre soin de notre hygiène intime, nettoyer et brosser nos cheveux.
L'hygiène intime est d'une importance vitale, tant chez les hommes que chez les femmes et les enfants, pour éviter l'apparition d'infections et de maladies.
TAILLE 0 MOINS DE 18 ANS SANS RELATIONS PETITE REGLE.
Naturcup est vendu à l'unité, avec un sac de rangement et une notice explicative. Le tout dans une boite.
Avant d'utiliser la coupe menstruelle, stérilisez-la pendant 3 minutes dans de l'eau bouillante et lavez-vous soigneusement les mains à l'eau chaude savonneuse.
Pour les premières insertions, il est très important d'être calme et détendu, et il est recommandé d'humidifier la cupule ou d'utiliser un lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion et d'adopter une posture assise, accroupie, à genoux ou debout.
Tenez la tasse avec vos doigts et comprimez-la. Utilisez les doigts de l'autre main pour le plier dans le sens de la longueur.
Tenez la coupe avec les doigts d'une main dans la position la plus basse possible et insérez-la dans le vagin en oblique vers le bas. Le placement idéal de la coupe menstruelle est inférieur à celui des tampons.
Après l'avoir inséré dans le vagin, relâchez-le et laissez-le se déplier et adhérer aux parois vaginales. Vérifiez son placement correct en touchant le bord du verre.
Pour l'extraction, lavez-vous soigneusement les mains, choisissez la position la plus confortable et recherchez le revers inférieur de la coupe. Si nécessaire, rapprochez la cupule en aidant à la contraction des muscles vaginaux.
Tenez le brassard et retirez la tasse. Si cela ne peut pas être retiré, un doigt peut être utilisé pour séparer la cupule de la paroi vaginale.
Versez le contenu de la coupelle vaginale dans les toilettes et lavez-la à l'eau et, si vous le souhaitez, avec un savon au pH neutre sans parfum.
Précautions : Pendant les règles, un lavage à l'eau chaude et au savon naturel est suffisant. À la fin des règles, il est recommandé de le stériliser pendant 3 minutes dans de l'eau bouillante.
Vérifiez que les petits trous d'aspiration ne sont pas obstrués. Si nécessaire, elles peuvent être nettoyées à l'aide, par exemple, d'une aiguille Conserver la coupe menstruelle dans la pochette jointe, jamais dans des contenants hermétiques.
alertes : Taille recommandée pour les enfants de moins de 25 ans sans antécédent d'accouchement ou ayant subi une césarienne. Compatible avec le stérilet et l'anneau contraceptif. Testé cliniquement et 100 % hypoallergénique.
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