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Crème piquante de tomates et poivrons

Recette: Aujourd'hui, nous vous présentons, par Laboratorios Tongil, une recette super saine de crème piquante de tomates rouges et de poivrons

Crème piquante de tomates et poivrons Crème piquante de tomates et poivrons

nous l'avons lu pour vous


Le primiento et la tomate fournissent des fibres, des minéraux et des vitamines qui, parmi de nombreuses autres qualités, améliorent la réponse du système immunitaire et préviennent les dommages oxydatifs.




RECETTE: CRèME PIQUANTE DE TOMATES ET POIVRONS



⏳ Temps de préparation: 5 minutes


⏳ Temps de cuisson: 16 minutes


⏳ Temps passé: 21 minutes


🍽️ Nombre de portions: 1 Personne


❄️☀️Saison / Heure: Toute l'année 🌍


📈 Niveau de difficulté: Très facile 😁




Ingrédients:


  • 4 tomates

  • 4 poivrons

  • 1 oignon

  • 1 gousse d'ail

  • 2 tasses de bouillon de légumes

  • Sel

  • Poivre

  • Paprika fort fumé (facultatif)

  • 1 verre de sève rouge



Préparation / Étapes:


  1. Épluchez et coupez les ingrédients



    Préparation / Étapes Crème piquante de tomates et poivrons - Passé 1) Épluchez et coupez les ingrédients


  2. Faire revenir dans un filet d'huile d'olive



    Préparation / Étapes Crème piquante de tomates et poivrons - Passé 2) Faire revenir dans un filet d'huile d'olive


  3. Couvrez-les avec le bouillon de légumes



    Préparation / Étapes Crème piquante de tomates et poivrons - Passé 3) Couvrez-les avec le bouillon de légumes


  4. cuire 16 minutes



    Préparation / Étapes Crème piquante de tomates et poivrons - Passé 4) cuire 16 minutes


  5. Passer le tout au blender en ajoutant un peu d'eau



    Préparation / Étapes Crème piquante de tomates et poivrons - Passé 5) Passer le tout au blender en ajoutant un peu d'eau


  6. Ajouter un verre de sève rouge une fois servi dans l'assiette



    Préparation / Étapes Crème piquante de tomates et poivrons - Passé 6) Ajouter un verre de sève rouge une fois servi dans l'assiette






Vidéo:



URL originale de la recette : https://www.youtube.com/watch?v=H2pa2GtHg2g

Blog : https://tongil.es/blog/

Académie : https://academy.tongil.es/

Twitter : https://twitter.com/LAB_TONGIL

Facebook : https://tongil.es/

Instagram : https://www.instagram.com/labtongil/


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