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Yoga fácil que ayuda a la claridad mental:
Siéntate en una posición cómoda con las piernas cruzadas. Apoya tu mano derecha en la rodilla derecha. Con el pulgar izquierdo, bloquea suavemente el orificio izquierdo de la nariz.
Respira lenta y profundamente por el orificio derecho de la nariz, manteniendo los ojos cerrados. Concéntrate en cada inhalación y exhalación durante tres minutos, permitiendo que tu mente se calme y se aclare.
Después de los tres minutos, inhala profundamente varias veces con la nariz destapada, sintiendo cómo la energía fluye a través de tu cuerpo. Luego, relájate completamente, permitiendo que cualquier tensión o preocupación se disuelva.
Este ejercicio de respiración te ayudará a encontrar claridad mental y a calmar tu mente. Al finalizar, tómate un momento para disfrutar de la sensación de relajación y bienestar que has creado.
¿Cuál es la composición de Yogi Tea Choco?
Infusión Bio y Vegana.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación variada y equilibrada ni de un modo de vida sana. Las mujeres embarazas o en período de lactancia y los niños han de consultar con su médico antes de tomar este complemento alimenticio. El producto no debe utilizarse en caso de hipersensibilidad o alergia a cualquiera de los componentes. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños.
Este y otros productos similares los encontrará en:
Desde hace muchos años se utilizan las infusiones para mejorar el estado de salud de las personas.
El té contribuye a una buena hidratación para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Además, es una forma distinta de tomar los 2 litros de agua recomendados al día.
Formato: 30 g (15 bositas de infusión de 2 g)
Modo de empleo: Vierte 300 ml de agua recién hervida sobre la bolsita. Dejala durante 4 a 6 minutos - o más para un sabor más intenso.
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