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‘HUILES ESSENTIELLES’ <=> ‘HUILE ESSENTIELLE’
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'HUILE ESSENTIELLE' <=> 'HUILE ESSENTIELLE PRANAROM'
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Si vous voulez vous rafraîchir l'esprit, vous pouvez essayer cette pratique de yoga assis :
Trouvez une position confortable et asseyez-vous droit avec les jambes croisées. Joignez vos mains à hauteur de poitrine, en gardant vos avant-bras parallèles au sol.
Commencez à tourner votre torse et dirigez-vous vers la gauche, puis vers la droite. Inspirez en tournant vers la gauche et expirez en tournant vers la droite. Sentez comment votre colonne vertébrale se déplace en douceur à chaque tour.
Continuez à pratiquer ce mouvement de rotation pendant 1 à 3 minutes, en maintenant un rythme régulier et fluide. Lorsque vous inspirez et expirez, permettez à votre respiration d'être profonde et consciente, en vous connectant à chaque mouvement.
Cette pratique de torsion de la colonne vertébrale aide à rafraîchir votre esprit en relâchant les tensions et en favorisant la circulation de l'énergie dans votre corps. Aussi, se concentrer sur votre respiration vous aide à calmer votre esprit et à retrouver un état de plus grande sérénité.
Quelle est la composition du Yogi Tea Menthe et Citron Vert ?
Infusion bio et vegan.
Contient de la réglisse : les personnes souffrant d'hypertension doivent éviter une consommation excessive.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée ou d'un mode de vie sain. Les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants doivent consulter leur médecin avant de prendre ce complément alimentaire. Le produit ne doit pas être utilisé en cas d'hypersensibilité ou d'allergie à l'un des composants. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des enfants.
Ce produit et d'autres produits similaires sont disponibles sur:
Les infusions sont utilisées depuis de nombreuses années pour améliorer la santé des gens.
Le thé contribue à une bonne hydratation pour que notre corps fonctionne correctement. De plus, c'est une façon différente de boire les 2 litres d'eau recommandés par jour.
Adapté aux végétaliens
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