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Smoothie verde de abacate

Receita: Receita dos Laboratórios Tongil para preparar um smoothie de abacate verde

Smoothie verde de abacate Smoothie verde de abacate

nós lemos para você


O abacate melhora a digestão. Nutre a pele, unhas e cabelos devido ao seu alto teor de vitaminas C e E. Contribui para o nivelamento da pressão arterial por ser rico em Potássio. Também reduz o risco de problemas oculares, como catarata.




RECEITA: SMOOTHIE VERDE DE ABACATE



⏳Tempo de preparo: 5 minutos


⏳ Tempo de cozimento: 0 minutos


⏳ Tempo gasto: 5 minutos


🍽️ Número de porções: 1 Pessoa


❄️☀️ Época / Horário: O ano todo 🌍


📈 Nível de dificuldade: Muito fácil 😁




Ingredientes:


  • 4 folhas de espinafre

  • 1 cenoura pequena

  • 1 abacate

  • 2 laranjas espremidas

  • 5 cubos de gelo

  • 1 copo de água mineral

  • 1 copo de seiva verde



Preparação / Etapas:


  1. Lave e pique os ingredientes



    Preparação / Etapas Smoothie verde de abacate - Passado 1) Lave e pique os ingredientes


  2. Eles são colocados no liquidificador. Misture bem por 1-2 minutos.



    Preparação / Etapas Smoothie verde de abacate - Passado 2) Eles são colocados no liquidificador. Misture bem por 1-2 minutos.


  3. servido imediatamente



    Preparação / Etapas Smoothie verde de abacate - Passado 3) servido imediatamente






Vídeo:



URL da receita original: https://www.youtube.com/watch?v=v7e4ogOcNUg

Blog: https://tongil.es/blog/

Academia: https://academy.tongil.es/

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