WEBVTT 00:03.000 --> 00:26.690 Batido verde aguacate. Receta de Laboratorios Tongil para preparar un batido de aguacate verde. El aguacate mejora la digestión. Nutre la piel, las uñas y el cabello por su alto contenido en vitaminas C y E. Contribuye a nivelar la presión arterial por ser rico en Potasio. También reduce el riesgo de padecimientos en los ojos, como las cataratas. 00:26.690 --> 00:29.450 Tiempo de preparación: 5 minutos 00:29.450 --> 00:32.260 Tiempo de cocción: 0 minutos 00:32.260 --> 00:35.040 Tiempo empleado: 5 minutos 00:35.040 --> 00:37.660 Número de comensales: 1 00:37.660 --> 00:40.160 Temporada del año: Todo el año 00:40.160 --> 00:42.900 Dificultad: muy fácil 00:42.900 --> 00:45.950 Tipo de cocina: Mediterranea 00:45.950 --> 00:49.890 Categoria del plato: Postre, merienda, picoteo 00:49.890 --> 00:51.810 Ingredientes 00:51.810 --> 00:54.210 4 hojas de espinaca 00:54.210 --> 00:56.390 1 zanahoria pequeña 00:56.390 --> 00:58.410 1 aguacate 00:58.410 --> 01:00.810 2 naranjas exprimidas 01:00.810 --> 01:03.160 5 cubitos de hielo 01:03.160 --> 01:05.750 1 vasito de agua mineral 01:05.750 --> 01:08.290 1 vasito de savia verde 01:08.290 --> 01:09.900 Pasos 01:09.900 --> 01:15.590 Se lavan y trocean los ingredientes 01:15.590 --> 01:22.890 Se ponen en la batidora. Mezclar bien durante 1 ó 2 minutos 01:22.890 --> 01:27.980 Se sirve inmediatamente 01:27.980 --> 01:35.280 Una receta de . Laboratorios Tongil. en biofarma punto e ese