WEBVTT 00:03.000 --> 01:01.630 Colomes baixes a Histamina. Naturdao ens prepara una recepta de crispetes per a una dieta baixa en histamina. Les crispetes casolanes ? . : segueixen sent un dels aliments baixos en histamina que estan permesos a la nostra dieta. ? . : Pel que podem seguir gaudint-ne, sense empitjorar el nostre dèficit de DAO i els seus símptomes. Tal com ens explica Naturdao, el blat de moro és ric en vitamines A i E. Conté vitamines B, C, D, K i minerals com el ferro, el potassi, el zinc, el calci, el fòsfor i el magnesi. A més, té propietats antioxidants i és un aliment baix en calories. Pel que les crispetescaseres ens permeten cuidar el nostre cos sense haver de renunciar a un dels nostres moments més deliciosos Aptes per a tota la família poden formar part d'una dieta saludable per a celíacs, intolerants al gluten i intolerants a la histamina. 01:01.630 --> 01:04.969 Temps de preparació: 2 minuts 01:04.969 --> 01:08.230 Temps de cocció: 5 minuts 01:08.230 --> 01:11.660 Temps empleat: 7 minuts 01:11.660 --> 01:14.590 Número de comensals: 1 01:14.590 --> 01:17.660 Temporada de l'any: Tot l'any 01:17.660 --> 01:20.540 Dificultat: molt fàcil 01:20.540 --> 01:23.609 Tipus de cuina: Mediterrània 01:23.609 --> 01:28.099 Categoria del plat: Pica-pica, picar, berenar 01:28.099 --> 01:30.280 Ingredients 01:30.280 --> 01:33.180 Oli d'oliva verge extra 01:33.180 --> 01:35.960 100 g de grans de Blat de moro 01:35.960 --> 01:37.500 Sal 01:37.500 --> 01:39.230 Passes 01:39.230 --> 01:45.690 Escalfa un rajolí d'oli en una olla 01:45.690 --> 01:51.590 Afegeix els grans de blat de moro i tapa 01:51.590 --> 01:59.650 Quan el blat de moro deixi d'explotar, obre i empolvora un pessic de sal 01:59.650 --> 02:08.410 Opcional. Si vols donar-li un toc diferent, afegeix les teves espècies preferides 02:08.410 --> 02:15.390 Una recepta de . Naturdao. a biofarma punt es