WEBVTT 00:03.000 --> 00:22.609 Puffreis und Schokoriegel. Diese Puffreis- und Schokoladenriegel von El Granero Integral werden der Lieblingssnack für die Schule und nach der Schule sein. Puffreis enthält viele Vitamine. Es wird uns helfen, unser Immun-, Nerven- und Verdauungssystem zu stärken 00:22.609 --> 00:26.429 Vorbereitungszeit: 30 Protokoll 00:26.429 --> 00:29.449 Kochzeit: 0 Protokoll 00:29.449 --> 00:33.269 Aufgewendete Zeit: 30 Protokoll 00:33.269 --> 00:36.339 Anzahl der Gäste: 4 00:36.339 --> 00:39.579 Jahressaison: Ganzjährig 00:39.579 --> 00:42.699 Schwierigkeit: sehr leicht 00:42.699 --> 00:45.959 Art der Küche: Mediterranean 00:45.959 --> 00:49.079 Gerichtskategorie: Snack 00:49.079 --> 00:50.929 Zutaten 00:50.929 --> 00:54.239 100 g gepuffter Naturreis 00:54.239 --> 00:57.529 150 g Erdnussbutter 00:57.529 --> 01:00.869 40 ml Agavendicksaft 01:00.869 --> 01:03.609 50 g Kokosöl 01:03.609 --> 01:06.799 1/4 Teelöffel Salz 01:06.799 --> 01:11.140 200 g Zartbitterschokolade 70 % 01:11.140 --> 01:15.079 Optional zum Servieren: bunte Streusel 01:15.079 --> 01:16.659 Schritte 01:16.659 --> 01:25.319 Erdnussbutter, Agavensirup, Kokosöl und Salz in eine Schüssel geben. 01:25.319 --> 01:31.919 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen 01:31.919 --> 01:39.139 Aus der Mikrowelle nehmen und den Puffreis hinzufügen 01:39.139 --> 01:51.909 Alles mit einem Pfannenwender vermischen, sodass die Reisflocken mit der Mischung bedeckt sind, und auf ein rechteckiges, mit Backpapier ausgelegtes Blech gießen 01:51.909 --> 02:03.549 Mit einem weiteren Blatt Pergamentpapier andrücken, um die Oberfläche zu glätten, und für 10 Minuten in den Gefrierschrank stellen. 02:03.549 --> 02:13.749 In einer anderen Schüssel die Schokolade schmelzen, über die Riegel gießen und mit bunten Streuseln bestreuen. 02:13.749 --> 02:21.619 Zurück in den Gefrierschrank für 10' und in Riegel schneiden 02:21.619 --> 02:30.999 Ein Rezept für . El Granero Integral. bei bio-farma.es