WEBVTT
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<v Einführung>Heiße Rote-Bete-Creme. Rezept für gesunde Rote-Bete-Creme. Hilft bei der Verbesserung der Durchblutung (Durchblutung). Für Veganer geeignet. heiß servieren. Natürliche Rezeptur zur Pflege unserer Blutversorgung.
Über den Roten Saft:
Kurkuma trägt zur Herzfunktion bei und fördert die Durchblutung. Es hat antioxidative Eigenschaften und trägt zur Gesundheit der Haut bei.
Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
Schachtelhalm hilft, die Arterien stark und elastisch zu halten und begünstigt die Remineralisierung des Körpers
Die Traube hat antioxidative Eigenschaften und trägt zur Integrität des Venen- und Kapillarsystems bei.
Cranberry und Rusco fördern die Durchblutung und reduzieren das Gefühl müder Beine
Vitamin C fördert die Bildung von Kollagen für die normale Funktion der Blutgefäße und der Haut, schützt die Zellen vor oxidativen Schäden und reduziert Müdigkeit und Ermüdung.
Biotin begünstigt die Erhaltung von Haaren, Haut und Nägeln und trägt zu einer normalen Energieerhaltung bei.
Die Vitamine B3, B6, Folsäure und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Haushalt des Körpers bei, trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei und begünstigt unter normalen Bedingungen den Erhalt von Haaren, Haut und Nägeln.

01:31.219 --> 01:34.599
<v Vorbereitungszeit>Vorbereitungszeit: 10  Protokoll 

01:34.599 --> 01:37.859
<v Kochzeit>Kochzeit: 30  Protokoll 

01:37.859 --> 01:41.340
<v Aufgewendete Zeit>Aufgewendete Zeit: 40  Protokoll 

01:41.340 --> 01:44.460
<v Anzahl der Gäste>Anzahl der Gäste: 2

01:44.460 --> 01:47.460
<v Jahressaison>Jahressaison: Winter

01:47.460 --> 01:50.340
<v Schwierigkeit>Schwierigkeit: sehr leicht

01:50.340 --> 01:53.200
<v Art der Küche>Art der Küche: Europäisch

01:53.200 --> 01:57.520
<v Gerichtskategorie>Gerichtskategorie: Mittagessen, Snack, Abendessen

01:57.520 --> 01:59.700
<v Zutaten>Zutaten

01:59.700 --> 02:03.470
<v Zutat 1>500 gr. von gekochten Rüben

02:03.470 --> 02:05.730
<v Zutat 2>2 Karotten

02:05.730 --> 02:08.060
<v Zutat 3>1 mittelgroße Zwiebel

02:08.060 --> 02:10.600
<v Zutat 4>2 mittelgroße Kartoffeln

02:10.600 --> 02:12.470
<v Zutat 5>1 Lauch

02:12.470 --> 02:15.830
<v Zutat 6>Olivenöl, Salz und Pfeffer

02:15.830 --> 02:18.540
<v Zutat 7>1 Glas roter Saft

02:18.540 --> 02:20.270
<v Schritte>Schritte

02:20.270 --> 02:28.260
<v Schritt 1>Zutaten schälen und schneiden, in einem Strahl Olivenöl anbraten

02:28.260 --> 02:35.390
<v Schritt 2>mit Gemüsebrühe bedecken und 16 Minuten garen

02:35.390 --> 02:47.100
<v Schritt 3>Alles durch den Mixer geben und ein wenig Wasser hinzufügen, wenn das Ergebnis sehr dick ist, und durch den Chinesen gehen, um eine glattere Textur zu erhalten

02:47.100 --> 02:57.400
<v Schritt 4>Wenn Sie RED SAP hinzufügen möchten, denken Sie daran, dass Sie die Dosierkappe hinzufügen müssen, sobald die Creme auf dem Teller serviert wurde

02:57.400 --> 03:03.380
<v Schritt 5>Heiß servieren und genießen

03:03.380 --> 03:10.150
<v Information>Ein Rezept für . Tongil.  bei bio-farma.es