WEBVTT 00:03.000 --> 00:21.359 Café da manhã com fibro muesli. Receita rápida e simples para começar o dia com uma deliciosa tigela de muesli Bio fibro, de El Granero Integral.. Você pode adicionar seus produtos favoritos para aproveitar o café da manhã da melhor maneira 00:21.359 --> 00:25.030 Tempo de preparação: 5 minutos 00:25.030 --> 00:28.050 Tempo de cozimento: 0 minutos 00:28.050 --> 00:31.719 Tempo gasto: 5 minutos 00:31.719 --> 00:34.839 Número de clientes: 1 00:34.839 --> 00:38.079 Temporada do ano: Todo o Ano 00:38.079 --> 00:41.199 Dificuldade: muito fácil 00:41.199 --> 00:44.389 Tipo de cozinha: Europeu 00:44.389 --> 00:47.729 Categoria do Prato: Café da manhã 00:47.729 --> 00:49.579 Ingredientes 00:49.579 --> 00:52.439 100 g de muesli fibroso 00:52.439 --> 00:56.519 130 g de iogurte natural rico em proteínas 00:56.519 --> 00:59.329 5g de xarope de agave 00:59.329 --> 01:02.259 15 g de manteiga de amendoim 01:02.259 --> 01:04.199 1 maçã 01:04.199 --> 01:07.079 15 g de coco ralado 01:07.079 --> 01:09.359 um punhado de nozes 01:09.359 --> 01:11.779 Uma colher de sopa de sementes de gergelim 01:11.779 --> 01:13.359 Passos 01:13.359 --> 01:20.419 Adicione o iogurte natural rico em proteínas à tigela 01:20.419 --> 01:26.639 Misture com o xarope de agave 01:26.639 --> 01:35.809 Adicione o BIO Fibro Muesli, as nozes e o coco laminado 01:35.809 --> 01:43.269 Corte a maçã em fatias finas e adicione-as à tigela 01:43.269 --> 01:50.469 Despeje um fio de manteiga de amendoim sobre a tigela 01:50.469 --> 01:56.639 Decore com algumas sementes de gergelim 01:56.639 --> 02:06.019 Receita da . El Granero Integral. em bio-farma.es