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<v Introdução>Tigela de açaí - Marnys. Das mãos de Marnys, apresentamos-lhe um Açai smoothiebowl, feito com sumo de Marnys Açai. O melhor em superalimentos. Marnys nos apresenta uma receita para preparar uma tigela de açaí .
Estes pequenos-almoços ou sobremesas em taça são tão deliciosos e nutritivos que farão parte dos seus pequenos-almoços a partir de agora. Além de sua característica cor púrpura, devido às propriedades nutricionais deste conhecido superalimento . Entre todos eles, destacam-se seu poder antioxidante e seu teor de proteínas, fibras e ômega 9, entre outros.
Graças ao suco de açaí da casa Marnys, ele nos poupará tempo na busca por ingredientes, contando com a qualidade do produto do fabricante.

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<v Tempo de preparação>Tempo de preparação: 3  minutos 

00:54.579 --> 00:57.799
<v Tempo de cozimento>Tempo de cozimento: 0  minutos 

00:57.799 --> 01:01.140
<v Tempo gasto>Tempo gasto: 3  minutos 

01:01.140 --> 01:04.070
<v Número de clientes>Número de clientes: 1

01:04.070 --> 01:07.140
<v Temporada do ano>Temporada do ano: Todo o Ano

01:07.140 --> 01:10.019
<v Dificuldade>Dificuldade: muito fácil

01:10.019 --> 01:13.119
<v Tipo de cozinha>Tipo de cozinha: Mediterranean

01:13.119 --> 01:16.289
<v Categoria do Prato>Categoria do Prato: Café da manhã

01:16.289 --> 01:18.469
<v Ingredientes>Ingredientes

01:18.469 --> 01:21.299
<v Ingrediente 1>1 banana madura congelada.

01:21.299 --> 01:23.869
<v Ingrediente 2>2 morangos congelados.

01:23.869 --> 01:28.259
<v Ingrediente 3>50 gr de framboesas ou mirtilos congelados.

01:28.259 --> 01:35.049
<v Ingrediente 4>Bebida vegetal a gosto até obter a textura desejada (pode ser coco, aveia, soja...).

01:35.049 --> 01:38.170
<v Ingrediente 5>30 ml de suco de açaí

01:38.170 --> 01:44.960
<v Ingrediente 6>Coberturas para decorar: fruta fresca, sementes, coco ralado e/ou frutos secos.

01:44.960 --> 01:46.690
<v Passos>Passos

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<v Passo 1>Colocamos todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos (exceto as coberturas) e batemos até obter um creme espesso. Para isso, é importante que a fruta seja previamente congelada, desta forma ficará mais cremosa e com uma textura semelhante à do frozen yogurt.

02:07.670 --> 02:15.300
<v Passo 2>Despeje a mistura em sua tigela favorita, decore com as coberturas

02:15.300 --> 02:22.120
<v Informação>Receita da . Marnys.  em bio-farma.es