WEBVTT
00:03.000 --> 00:17.210
<v Introdução>Bolo de cenoura vegano com farinha de aveia integral. Receita de kake de cenoura versão 100% vegana graças ao El Granero Integral. Sobremesa vegana. Adequado para veganos e vegetarianos

00:17.210 --> 00:20.070
<v Tempo de preparação>Tempo de preparação: 15  minutos 

00:20.070 --> 00:23.089
<v Tempo de cozimento>Tempo de cozimento: 45  minutos 

00:23.089 --> 00:26.550
<v Tempo gasto>Tempo gasto: 1 hora e 0  minutos 

00:26.550 --> 00:29.359
<v Número de clientes>Número de clientes: 6

00:29.359 --> 00:31.859
<v Temporada do ano>Temporada do ano: Todo o Ano

00:31.859 --> 00:34.600
<v Dificuldade>Dificuldade: muito fácil

00:34.600 --> 00:37.649
<v Tipo de cozinha>Tipo de cozinha: Mediterranean

00:37.649 --> 00:40.359
<v Categoria do Prato>Categoria do Prato: Sobremesa

00:40.359 --> 00:42.280
<v Ingredientes>Ingredientes

00:42.280 --> 00:45.039
<v Ingrediente 1>200 gr de farinha de trigo

00:45.039 --> 00:48.329
<v Ingrediente 2>150gr açúcar mascavo

00:48.329 --> 00:51.619
<v Ingrediente 3>50 gr de farinha de aveia integral orgânica

00:51.619 --> 00:54.329
<v Ingrediente 4>2 colheres de fermento em pó

00:54.329 --> 00:56.710
<v Ingrediente 5>1 colher de chá de noz-moscada

00:56.710 --> 00:59.399
<v Ingrediente 6>1 colher de chá de canela em pó

00:59.399 --> 01:02.350
<v Ingrediente 7>80ml de óleo de girassol

01:02.350 --> 01:05.879
<v Ingrediente 8>220 ml de bebida vegetal

01:05.879 --> 01:08.879
<v Ingrediente 9>100 gr de cenoura ralada

01:08.879 --> 01:12.189
<v Ingrediente 10>80 gr alternativa vegana à manteiga

01:12.189 --> 01:16.049
<v Ingrediente 11>1 colher de sopa de cream cheese vegano

01:16.049 --> 01:19.030
<v Ingrediente 12>100 g de açúcar de confeiteiro

01:19.030 --> 01:21.140
<v Ingrediente 13>3 nozes

01:21.140 --> 01:22.750
<v Passos>Passos

01:22.750 --> 01:37.460
<v Passo 1>Numa tigela, coloque a farinha de trigo, o açúcar mascavo, a farinha de aveia integral Bio, o fermento em pó, a noz-moscada, a canela em pó, o óleo de girassol e a bebida vegetal. misturar

01:37.460 --> 01:42.930
<v Passo 2>Adicione a cenoura e misture novamente

01:42.930 --> 01:49.630
<v Passo 3>Despeje em uma forma e leve ao forno por 45 minutos.

01:49.630 --> 02:01.080
<v Passo 4>O creme é preparado em outra tigela, com a manteiga, o queijo (alternativas veganas) e o açúcar de confeiteiro. misture tudo

02:01.080 --> 02:07.510
<v Passo 5>Despeje o creme sobre a massa assada e espalhe

02:07.510 --> 02:12.840
<v Passo 6>Decore com as nozes

02:12.840 --> 02:17.400
<v Passo 7>Servir

02:17.400 --> 02:24.600
<v Informação>Receita da . El Granero Integral.  em bio-farma.es