WEBVTT
00:03.000 --> 00:17.519
<v Introdução>Bolo de cenoura vegano com farinha de aveia integral. Receita de kake de cenoura versão 100% vegana graças ao El Granero Integral. Sobremesa vegana. Adequado para veganos e vegetarianos

00:17.519 --> 00:20.570
<v Tempo de preparação>Tempo de preparação: 15  minutos 

00:20.570 --> 00:23.690
<v Tempo de cozimento>Tempo de cozimento: 45  minutos 

00:23.690 --> 00:26.810
<v Tempo gasto>Tempo gasto: 1 hora e 0  minutos 

00:26.810 --> 00:29.430
<v Número de clientes>Número de clientes: 6

00:29.430 --> 00:32.290
<v Temporada do ano>Temporada do ano: Todo o Ano

00:32.290 --> 00:35.170
<v Dificuldade>Dificuldade: muito fácil

00:35.170 --> 00:38.120
<v Tipo de cozinha>Tipo de cozinha: Mediterranean

00:38.120 --> 00:41.000
<v Categoria do Prato>Categoria do Prato: Sobremesa

00:41.000 --> 00:42.920
<v Ingredientes>Ingredientes

00:42.920 --> 00:45.440
<v Ingrediente 1>200 gr de farinha de trigo

00:45.440 --> 00:48.180
<v Ingrediente 2>150gr açúcar mascavo

00:48.180 --> 00:51.680
<v Ingrediente 3>50 gr de farinha de aveia integral orgânica

00:51.680 --> 00:54.370
<v Ingrediente 4>2 colheres de fermento em pó

00:54.370 --> 00:56.770
<v Ingrediente 5>1 colher de chá de noz-moscada

00:56.770 --> 00:59.270
<v Ingrediente 6>1 colher de chá de canela em pó

00:59.270 --> 01:02.010
<v Ingrediente 7>80ml de óleo de girassol

01:02.010 --> 01:04.890
<v Ingrediente 8>220 ml de bebida vegetal

01:04.890 --> 01:07.600
<v Ingrediente 9>100 gr de cenoura ralada

01:07.600 --> 01:11.130
<v Ingrediente 10>80 gr alternativa vegana à manteiga

01:11.130 --> 01:14.750
<v Ingrediente 11>1 colher de sopa de cream cheese vegano

01:14.750 --> 01:17.030
<v Ingrediente 12>100 g de açúcar de confeiteiro

01:17.030 --> 01:18.850
<v Ingrediente 13>3 nozes

01:18.850 --> 01:20.480
<v Passos>Passos

01:20.480 --> 01:35.719
<v Passo 1>Numa tigela, coloque a farinha de trigo, o açúcar mascavo, a farinha de aveia integral Bio, o fermento em pó, a noz-moscada, a canela em pó, o óleo de girassol e a bebida vegetal. misturar

01:35.719 --> 01:41.739
<v Passo 2>Adicione a cenoura e misture novamente

01:41.739 --> 01:48.530
<v Passo 3>Despeje em uma forma e leve ao forno por 45 minutos.

01:48.530 --> 02:00.359
<v Passo 4>O creme é preparado em outra tigela, com a manteiga, o queijo (alternativas veganas) e o açúcar de confeiteiro. misture tudo

02:00.359 --> 02:07.200
<v Passo 5>Despeje o creme sobre a massa assada e espalhe

02:07.200 --> 02:12.259
<v Passo 6>Decore com as nozes

02:12.259 --> 02:16.599
<v Passo 7>Servir

02:16.599 --> 02:23.560
<v Informação>Receita da . El Granero Integral.  em bio-farma.es