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bebê e mamãe / cuidados com a mãe


Uma mãe durante as primeiras semanas deve cuidar muito bem de si mesma para recuperar suas energias. Uma ótima recomendação é aproveitar quando o bebê dorme para que ele também durma e assim recupere as forças e energias.


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Além do sono, que é reparador para a mãe, não devemos descurar a higiene pessoal com sabonetes adequados e cremes hidratantes para fortalecer a pele esticada devido à gravidez, estes cremes pós-parto são reafirmantes e vão fazer muito bem para recuperarmos novamente a nossa figura.

Também é importante tomar os suplementos de ácido fólico e ferro recomendados pelo nosso médico.


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