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Bebés y Mamás / Cuidado de la Mamá


Una mamá durante las primeras semanas debe cuidarse muy bien para recuperar su energía. Una gran recomendación es aprovechar cuando el bebé duerme para ella también dormir y así reponer fuerzas y energía.


Aparte del sueño que es reponedor para una mamá no debemos descuidar la higiene personal con jabones adecuados y cremas hidratantes para fortalecer la piel que se ha estirado debido al embarazo, estas cremas post-parto son reafirmantes y nos iran muy bien para volver a recuperar nuestra figura.

También es importante tomar los suplementos de acido fólico y de hierro que nos recomiende nuestro médico.


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