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Ayúrveda


El Ayúrveda o medicina ayurvédica, es un sistema de estilo de vida saludable utilizado en la India desde hace miles de años. Ayúrveda es la combinación de las cuatro partes de nosotros mismos: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo, con la naturaleza y el cosmos. Las personas interactuamos con las estaciones, con los cambios de la tierra, con los cambios de la luna, así como con nuestras relaciones cotidianas, amigos, compañeros, pareja…Según la medicina Ayurvédica poner todo en equilibrio, es la clave para tener una vida saludable.


La medicina Ayurvédica es holística, es decir, tiene una visión general de cuerpo y mente.

Los productos ayurvédicos o remedios Ayurvédicos se basan en: 

  • Modificar la dieta.
  • Ajustar el estilo de vida.
  • Tomar suplementos de hierbas.
  • practicar yoga, Pranayama, que son técnicas de respiración, y meditación.
  • Marma o puntos de presión energéticos.

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