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Pour aider le système immunitaire à augmenter ses défenses contre ces micro-organismes, les prébiotiques et probiotiques sont très importants. Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vivent dans l'intestin et améliorent la santé générale du corps, mais lorsque notre système immunitaire est faible, il a besoin d'un apport supplémentaire et c'est alors que nous devons prendre des probiotiques sous forme de gélules, de comprimés ou de sachets.


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