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Les personnes qui pratiquent un exercice physique prolongé savent qu’un manque de potassium dans les muscles provoque des crampes, mais presque personne ne leur a expliqué qu’un manque de magnésium en faisait aussi. Ils ne savent pas non plus que cette carence peut provoquer un accident vasculaire cérébral, voire une mort subite.
L'importance du magnésium dans l'organisme est transcendantale chez tout individu, chez les sportifs et chez les enfants en particulier, car leurs besoins sont plus grands. En plus:
L'auteur explique l'importance de ce minéral, avec le collagène, dans la prévention des maladies « modernes » (cholestérol, diabète, hypertension, arthrose, ostéoporose, etc.), et décrit pourquoi la consommation d'aliments et de substances riches est importante. magnésium, pourquoi les athlètes éthiopiens remportent les compétitions de longue distance et explique les raisons pour lesquelles on en prend dès le plus jeune âge.
Ana Maria Lajusticia, auteur des livres qui ont marqué un avant et un après dans l'explication de diverses maladies classées comme « incurables », et de best-sellers depuis des décennies, tant au niveau national qu'international, avec ce travail elle aide à éviter la détérioration de l'organisme. et privilégier les conditions de son entretien optimal.
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Produits pour le bien-être des familles
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