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Ayurvéda


L'Ayurveda, ou médecine ayurvédique, est un mode de vie sain utilisé en Inde depuis des milliers d'années. L'Ayurveda est la combinaison des quatre parties de nous-mêmes : l'âme, l'esprit, les sens et le corps, avec la nature et le cosmos. Les gens interagissent avec les saisons, avec les changements de la terre, avec les changements de la lune, ainsi qu'avec nos relations quotidiennes, amis, collègues, partenaire... Selon la médecine ayurvédique, mettre tout en équilibre est la clé pour avoir une vie saine.


La médecine ayurvédique est holistique, c'est-à-dire qu'elle a une vue d'ensemble du corps et de l'esprit.

Les produits ayurvédiques ou remèdes ayurvédiques sont basés sur :

Modifier le régime.
Ajustez votre style de vie.
Prenez des suppléments à base de plantes.
pratiquer le yoga, le pranayama, qui sont des techniques de respiration, et la méditation.
Marma ou points de pression énergétiques.


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